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拉杰的高血压其实10几岁时就有前兆。只不过自己不知道而已。
当时记得是在老姨家。
拉杰就觉得有一小块头皮一跳一跳的疼。
小憩一下午,也没怎么缓解。
后来好像这个毛病偶尔会犯。
因为年龄小,拉杰就没怎么注意。
再后来上班了。
因为工作是天天盯着打印机,工作特别累。
经常就头疼眼睛疼的。
但一般睡一觉就能好。
再后来拉杰熬夜学习,第二天头和眼睛就会疼很长时间,有时第3天也没有缓解。
再后来一累着或者焦虑着,拉杰也会头疼眼睛疼。
拉杰都有点害怕了。不敢太累。
但很多时候身不由己。
比如说长时间的当答辩评委或者开会。
或者长时间看手机看书,都会让拉杰不堪重负。
最上头的是那次在机场接到侄女的电话说拉杰爸爸去世了。
拉杰的血压噌一下就升高了,后脑马上开始尖锐的疼,人晕了。
拉杰第一次感觉脑出血离自己那么近。
疫情后,拉杰总是觉得心脏不太舒服。
一体检有心脏返流,还有高血压高血脂。
有人说是疫情后遗症和更年期综合症。
拉杰其实还是挺忧心的,怕自己哪下不注意就噶了。
别的不说,爸爸之前住院身体检查,血压飙到了190,多吓人呀!还伴有心衰。真难想象当时爸爸是怎么撑着的,遭的是啥罪啊!
前天拉杰听说一个同事的血压居然飙到了200,血糖13多,真的是太吓人了。
那个同事其实挺糟心的。小孩有点抑郁自闭在家休学了。
自己也是前几年离婚自己带娃。
还特别能干要强。管理着几个500人的群团菜,天天可操心了。
同时还是单位的办公室主任,单位的事情一大堆。
经常熬夜。还要各种操心累心。
医生建议她住院,她也是实在抗不住了,就住进了医院,但住院的这几天,网上群里的通知也没断发过,真要强呀!
拉杰也有几个得高血压的同学和朋友,都是靠吃药降压。
拉杰前一段血压不正常的时候。图森也摆事实讲道理,力劝拉杰吃降压药,但拉杰一想到这个药一旦吃上就必须每天都吃,压力就很大。
想着还是靠自己锻炼吧。
每天走走圈既强身健体还能减肥。
坚持了几周,虽然体重没怎么下降,但好像没有了心悸和心脏返流的迹象了。
拉杰觉得还是要相信科学,合理安排。
除了锻炼,明天早上拉杰还要吃心脏和护肝的保健药。
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