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方勤记录下每个人报出的数据,最后看了一眼,“林燕,莫晓兰留下,其他人回去打对抗。”
林燕的成功率不是最低的,当然莫晓兰的最高是毋庸置疑的,只是为啥要这两人留下?大家伙儿都摸不清方勤的心思,只是最近方勤发威,没人敢开玩笑,只能做出个“你保重”的表情,纷纷离开了。
“勾手发球很好,还想练别的吗?”方勤问的是莫晓兰。
“不想。”莫晓兰很干脆,“把这一个练好,就足够了。”她要不是因为体力消耗的厉害,有几个球失了准头,成功率肯定能上九十的,毕竟从一开始莫晓兰就是死命地练发球,当初还没来体院的时候,她跟着家里的叔叔练排球,都指哪儿发哪儿的。
方勤犹豫了下,又看了眼林燕,“你呢,想练哪个?”
林燕有点犹豫,只是看方勤神色实在是分不出什么,弱弱的来了句,“都练成不?”
她这么一句让其他两人都愣了下,莫晓兰一直觉得林燕挺上进的,但是存在一个最大的问题,贪多嚼不烂,什么都想学,明明打球就是了,却还要去跟着那帮学生去听课,听说平时在宿舍也经常看书什么的,有那个工夫还不如练练发球呢,瞧那成功率,莫晓兰都看不上眼。
“你确定不练上手飘球?”方勤不死心地又问莫晓兰,看对方点头后,他摆了摆手,“回去打对抗去吧。”
莫晓兰没犹豫,转身就走了,只是刚才方陪练明明对林燕的回答挺吃惊的,怎么也不说什么?回头看了眼,两人似乎在说什么,可是刚才她走得快,距离远了听不见,只是看林燕依旧是那副笑眯眯的模样,似乎是什么好事?
方勤问林燕,“贪多嚼不烂,为什么不专一的学一种发球姿势?”
☆、第021章跳发球
“贪多是嚼不烂,可是不还有句话叫技多不压身吗?”林燕其实并不觉得方勤是在怪她,要真的是这样的话,刚才为什么还要问莫晓兰要不要学上手发球?
“歪理真多。”方勤难得的做得了个白眼的动作,林燕跟他套近乎,“方助教你不能这么打击我的,我也是想要打好球嘛,晓兰的勾手发球很厉害,可是一旦被人盯上那可就不好了,总是要出其不意才好。”
林燕刚才是思考过的,莫晓兰的勾手发球要是再提高一下成功率,那可真的是可以成为得分点,可是她们现在才在青训队呀,要是进了国家队呢,要是面对的是国际友人打比赛呢?
到时候比赛的激烈程度自然和现在不可同日而语,那都是一群拔尖儿的运动员呀,打几场比赛摸透了你的底细后,只怕是就能找出策略了,毕竟在国际的顶尖赛事上,谁都想赢球。
刚才方勤之所以问莫晓兰要不要学其他的发球,大概也是有备无患的意思吧。再说,前端时间不是召开了全国性质的排球工作会议吗?说是要队员们全面发展,就像是方勤对曾蕾的训练,二传,进攻性二传,进攻防守兼顾的二传。
只是莫晓兰怎么说呢,大概是觉得不需要吧,所以不想浪费时间,当然也不排除她个头有点矮的缘故。
也正是因为这个,林燕大胆了一下,跟方勤说话的语气也软了几分,看着方勤忍不住笑,林燕就知道,自己猜对了的。
“勾手发球我不太擅长,教你跳发和上手飘球。”方勤很是坦白,因为男排就是上手发球,所以勾手发球他并没有学过,也没办法教林燕,还不如教她自己擅长的,这样的话,林燕动作哪里有不对的话,他也能纠正。
“谢谢方助教。”其实林燕也挺想向方勤请教的,只是白天的训练都是跟着队伍的,晚上的话去找方勤不合适,结果也就一直没机会,再加上她一直觉得还有时间,所以这段时间一直在增强臂力训练,也想着回头学发球的时候,能让身体条件达到最佳状态。
这次不知怎么的方勤主动提出教发球,林燕当然很乐意接受。
方勤抿了抿唇,“还不是教练看你发球都看不下去?”方勤透了个底,至于林燕能领悟到哪里那就看林燕的脑袋了,想的到的话这孩子将来也能走得更远些,不然也只能说她没那个命。
林燕摸了下头发,“是吗?”她连忙跑着去拿球,递给了方勤一个,自己一个拿在手里,“当时刘教练也嫌弃我发球来着。”那还是原主的记忆,彼时的原主和现在的莫晓兰差不多,觉得练好一样就够了,所以更多的是练习扣球。
方勤接过了球,“大力跳发是男排中用的,我也是头段时间去福建那边无意中学到的,效果不错,队里面也就曲苗苗会,不过她臂力不太好,好在脑瓜子活,知道找点,已经很不错了。其他队员没有人学,你知道原因的。”
林燕点了点头,大力跳发球的速度快,力量大能够最有效的破坏对方的一传,但是拥有诸多好处的大力跳发球却也对发球运动员的要求颇高,身体素质好,击球感觉要求高,当然还有一点就是对运动员的弹跳力和爆发力要求也比较高,因为跳发要求发球者在起跳的最高点击球。这样才能产生最好的效果,速度快,弧度平,过网时间短,往往不能给对方反应时间。
方勤做了个示范,林燕看了一遍,比着葫芦画瓢发球,结果跳发的时候击球点有点往上了,手包球没包严实,球没过网。
林燕尴尬了下,她是攻手,所以练这个跳发是最合适不过的,只不过平日里是二传将球传给她,如今是自己抛球罢了。
“注意我身体的动作。”方勤没说啥,毕竟要是一上手就能发得很好那还奇了怪了呢,要真这样,青训队不都学跳发了吗?正因为跳发难学,所以队里除了曲苗苗还真没人学。
“他抛球的时候是根据他个人的习惯调整的,你的击球点比他矮的多,想想平日里曾蕾怎么给你传球的,你在网上的击球点在哪里就知道了。”233忽然开口,指点林燕。
“抛球之后,小方的脚下动作很快的,而借助蹬地的力量使身体腾空后你看他的身体都成了反弓形了。”
林燕仔细一看,可不是吗?233提点的正是跳发的要点。
“小方身高一米八二,而弹跳最大的高度上了三米的,你比他差多了。”233很是无情地揭露了事实。
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