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第69章 那还是在家锻炼吧（第1页）

“我操尼玛！兄弟们给我上！”那人倒下的一瞬间，捂着鼻子怒声吼道。接着。三位壮汉就冲向了胡北，捏紧拳头就朝胡北身上招呼，而胡北自然也是不留手。直接三拳两脚。就干翻了三人。而后一句话也没多说，就带着诺诺离开了极限健身馆。出来以后。林诺诺那也是有一点意外，没想到胡北又是这么冲动，并且冲动的原因还是她。上次也是…这让有些生气的林诺诺，也是不好意思说胡北了，毕竟胡北可是为了她出头的。“诺诺，你不会觉得我冲动吧？”胡北走着走着忽然问道。“有点，不过我心里还挺舒服怎么回事？”林诺诺笑着回道。“舒服就好。”胡北点头回了句。接着带着诺诺便往家里走，不一会儿两人就到家了。林诺诺拿出酸奶喝了一口，接着坐到沙发上感慨的说道。“以后我不去那个地方了，就在家里跑步健身吧，正好允宝给我买的跑步机也到了。”“不去了？”胡北有些意外。“对啊，我觉得我在外面减肥，总是能遇到各种各样的意外，打篮球有人抢场子，跑步能遇见跳河，去健身房也能起冲突，这运气实在是有点霉，还是在家里跑步健身吧。”林诺诺细细数道。闻言胡北也是不由得苦涩一笑，这么一说好像还真有点…点背！当即点头回应道。“也行，家里锻炼也能减肥，而且现在天气越来越热，在外面健身人都晒黑了。”林诺诺也是相当赞同，接着躺在床上喝起了酸奶。不一会儿。精东物流快递小哥打电话来了，把跑步机抬到了家里，然后安装到了阳台边上。接着。林诺诺又是拨通了修电的师傅，然后来到了跑步机边上，看了看说明书后使用起来。随着履带转动。林诺诺在上面小跑了起来，而胡北则是坐在沙发上面，在一旁看着林诺诺运动。不得不说。那可真是把胡北看得眼花缭乱。今天的诺诺，上身穿着一件轻薄的短袖，下身则是一条运动纯棉短裤，还有一双纯白的运动鞋。一双超长白腿。在跑步机上慢慢的跑动，看得胡北真是移不开眼。跑了将近十分钟后，林诺诺也是微微冒汗了。按停了跑步机。接着擦了擦汗。叉着腰开口道。“好累，胡北，我想吃口西瓜！”“这种时候…最好是喝凉白开！”胡北开口回道。“啊？不行！我好想吃口西瓜，不吃西瓜我感觉我没力了！”林诺诺坚持道。没有办法。胡北随即递了一口西瓜给诺诺，诺诺塞进嘴里两口吃完，接着脸上露出满足的表情。又继续来到跑步机上，按下启动按钮小跑了起来。差不多又跑了将近半个小时，诺诺也是累得大汗淋漓，原本宽松透气的短袖，此刻也是贴到了肌肤上，勾勒出那诱人线条。“要我说…完全不用减啊！”胡北在一旁静静欣赏着，心里忍不住坦言道。不过就是腿肉稍微多了一点，还有小腹肚子稍微凸了一点，但其实这种也相当不错。当然诺诺还是喜欢原来的她。跑步完后。林诺诺的额头大颗的汗珠，胡北当即拿起抽纸递给诺诺，诺诺擦起汗同时开口说道。“好累！我要去洗澡了，你差不多可以弄饭了！”“你记得别洗太冷的水。”胡北提醒一句。接着走向出发。而林诺诺则是来到卧室，随便挑了一条透气的碎花裙，然后又挑了一件粉色的奶兜。接着去洗澡了。感受着温凉的水冲洗身体，林诺诺感觉身体放松许多，差不多把汗冲完了以后。她又洗了一下满是汗水的头发。接着穿上短裙。来到客厅。便直接重重的躺在了沙发上，柔软的沙发充满了弹性，诺诺躺在上面也是晃了几下。接着林诺诺看向厨房里的胡北。又是开口说道。“胡北，你先来给我按按腿呢，我感觉比起吃饭，我的腿现在更需要来个人按一下。”“啊？好吧。”胡北刚准备切西红柿，就听见林诺诺在喊他。而后回头一看。瞧见林诺诺躺在沙发上，那一脸疲累的样子，那也是当即洗手来到客厅。坐到沙发边上。林诺诺熟练的把双腿，放到了胡北的大腿上，接着任由胡北双手按摩。“em…舒服！”“力气大点，就是这儿！”“慢慢的揉…”林诺诺闭着享受道。感觉胡北按摩不仅放松双腿，更是让她有种，来自心灵的愉悦爽感。而在此刻。给诺诺按摩的胡北，瞧见诺诺穿着这碎花裙，那也是感觉相当舒服。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！按摩片刻。随即又是起身去做饭了，中午的饭菜也相当简单，一个西红柿炒鸡蛋，还有蒜泥拍黄瓜。这道菜简直是他们家的标配，一日三餐基本都有。因而当胡北端上蒜泥黄瓜时，林诺诺也是瞬间垮起个脸，一脸嫌弃的开口说道。“怎么又是黄瓜啊？咱就说能不能换个菜啊，我吃黄瓜真要吃吐了。”“这个…黄瓜减肥效果好啊！”胡北苦笑着道。“吃不下了，再吃黄瓜我人都要吃绿了。”林诺诺摇头道。“将就吃吧，明天我换别的菜。”胡北为难的道。“行吧，不过鉴于那连续两天都弄黄瓜，明显是没把我的事放心上，所以我要给你小小的惩罚！”林诺诺忽然回应道。“惩罚？”胡北闻言一愣。把筷子上的黄瓜放进嘴里，一时也是有点疑惑了，诺诺好像从来都还没说过菜不好。几乎每次。他做完菜诺诺都会夸他，并且夸得那是相当夸张，说他做饭技术比肩饭店大厨，从新东方出来的一样厉害。结果今天…胡北居然因为菜要被惩罚了！“对啊，鉴于你做了两天黄瓜，我没有吃到一点荤腥，所以你得让我感受一下…”“你的腹肌！”“啊？诺诺你想摸我腹肌可以直说的啊！”胡北愣愣的道。“谁想摸了？这是惩罚！”林诺诺坚持道。一脸正经之色。莫名其妙。她终于还是伸出了魔爪，原因可能是黄瓜太淡了。喜欢川渝暴龙，追到手原来这么甜（）川渝暴龙，追到手原来这么甜。

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