手机浏览器扫描二维码访问
“没,大师兄只有在小竹峰来新人时才会早起。”
景天仔细琢磨了一下,感觉刚才的话好像有点不太严谨。
“emmm,是相比于其他时候,要早起很多,大概早起一个白天的时间吧。”
哈?大师兄这么能睡的吗?
其实曦梦云和景天同样对这个问题保持着高度的好奇啊,难道是灵根破损的后遗症?
一个时辰后,季书航被窗外铁器碰撞的声音吵醒。
曦梦云和景天二人都是痴迷于修行的种,这不,曦梦云主动压低境界修为,二人忍不住又过上招了。
辗转反侧,结果外面的声音越来越大,二人越打越激烈,季书航抓起旁边的茶具抛出,不偏不倚砸在了二人头上。
好吧,其实是这二人接的准。
不挨一下哭疼,待会儿说不定早饭只能在旁边看着了。
“一个二个起这么早,不睡去演武场啊,来我院子里吵个毛!”
季书航骂骂咧咧推门而出。
“大师兄,你自己说过的,一日之计在于晨。”
“那我现在说生命在于静止!”
“鸟起得早吧,寿命不过二三,豹子跑得快吧,也就十年,再看看那千年的王八万年的龟。”
“你们确实起得早,抢着跟阎王玩赛跑……”
对于大师兄发泄起床气的言论,曦梦云和景天自觉选择将耳朵暂时封禁了,只留下璐瑶一人默默承受着她这个年纪不该承受的一切。
可怜的孩子,已经被喷懵逼了。
直到口干舌燥,季书航才转身回屋倒了杯水。
早饭简单烙了两个饼,吃完季书航就将璐瑶带到了后山。
这里有着一系列来自蓝星的科学健身器材,包括了攀爬、拉举、平衡木……甚至还有四百米障碍。
这些主要是季书航晚上修炼完后活动筋骨用的,拿来给新人训练也刚好。
“上午咱就练这些,等到下午你就回去修你的房子去,我还得去掌门那儿当牛马。”
牛马这个词璐瑶听不懂,但璐瑶听过另一个词:“当牛做马”,这牛马应该也差不多吧。
掌门的形象瞬间就在璐瑶的心中笼上了一层不太好的滤镜。
不过只用训练半天,这可太好了。
璐瑶看着眼前这些奇奇怪怪的器材,还没有意识到问题的严重性。
“跟着我做。”
首先是热身运动和拉伸,对于璐瑶完全是小菜一碟,心中甚至升起一个嚣张的想法:就这?
“大师兄,这样真的可以完成炼体吗?”
身上确实出了不少汗,但感觉很轻松啊。
季书航依旧保持着微笑,指了指身后的器材。
“这只是热身,为了避免后续训练中不必要的受伤,正式训练还没开始呢,你不会觉得这些东西就只是摆设吧。”
“听你说话的意思是不需要休息咯,那就直接来吧。”
季书航率先一跃而起,抓住单杠就开始做起了引体向上,璐瑶有样学样,可只是做了几个就感觉不对劲了。
“别停啊,二十个一组,做三组,掉下去了这组可是要重新计算哦。”
璐瑶瞬间瞪大了双眼,还能这么玩?
本身就有些营养不良,体能这方面的训练就更加吃亏了,璐瑶咬着牙完成了三组,躺在地上大口喘气。
季书航默默摇了摇头,身体素质太差了,曦梦云和景天刚来时同样没进行过修行,但也不至于一个项目就累趴了。
只能将训练节奏稍微放慢些,然后食材上多给这孩子补补了。
重生之炮灰女配带着空间去逃荒 温情脉脉 惹火上我【H】 恶魔羊皮卷 我的捉鬼女友 [娱乐圈]拔萝卜的啵啵虎 被逼分手后我重生了 诱欢(父子3P,H) 重生嫡女打脸日常 旁人栽树我乘凉 女配系统(剧情) 护花高手在校园 雾野 噩梦(nph) 清穿,如意小皇孙 我的战衣能超神 风月轶闻 [综漫]今天吃蛤蜊吗? 勾引(出轨向 1V2) 太昊金章
跟女总裁谈恋爱。龙十三发誓,这是他接过最奇葩的任务。金鳞岂非池中物,一遇风云便化龙。3月18日,龙抬头。...
沈哲子来到东晋初年,化身江南豪宗之子,良田万亩,家财万贯,仆役成群,起点罕见之高配穿越,可惜老爹是个造反惯犯。衣冠南渡,五胡乱华,华夏之哀曲,汉祚之悲歌。世家大族不靠谱,北伧南貉,两窝坏种,只求苟安。神州沃土汉家地,岂容胡虏作文章!穷我一生,要建一支杀胡虏复神州兴汉祚的北伐义师!本书群608646355...
苏应穿越了,得到了超级传功系统。什么叫超级传功?就是抽取到一个人物,你可以获得他毕生的功力绝学。比如,乔峰段誉虚竹,比如雄霸风云绝无神,再比如寇仲徐子陵邪王石之轩。当然,你要是想要神话人物,那也不是不可能的。...
西游八百年前。南赡部洲一人族国度,一个后世而来的青年,不甘平庸,自苍梧山走出,仗剑而行,求仙访道。彼时,东胜神洲的那只猴子,也踏上了一条宿命之旅各位书友要是觉得西游之问道长生还不错的话请不要忘记向您...
...
诸天万界,芸芸众生!太上,不知有之!其次,亲而誉之!再其次,畏之!最其次,侮之!凡人修仙,其途何其艰难!...