51看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 学习（第1页）

第二天一早，金泰妍按照往常的样子绕着家附近先跑几圈，跑完后来到昨天的老人家里。

“来了？”老人和昨天一样，坐在屋檐的走廊上，喝着茶，真不知道这茶有什么好喝的。

“恩，老爷爷早上好。”金泰妍对着老人鞠了个躬，道了声早。

“呵呵，早上好，孩子。”老人笑着回应，“坐吧。”

“谢谢老爷爷。”金泰妍道了个谢，跪坐到老人的对面。

“你可以叫我罗老，或者直接叫罗爷爷，老爷爷听着挺奇怪的。”

“罗爷爷。”

“不错，不错，比我那不着调的外孙女要好多了。”老人像个孩子似的拍这手，似乎那位少女让他操碎了心。

“对了，秀晶姐姐呢？”金泰妍昨天就知道了少女名字和年龄，姓韩，中韩混血，比她大四岁。

金泰妍不问还好，一问老人就黑了脸：“睡死在床上了。”

“。。。。。。我去叫秀晶姐起床吧。”说着，金泰妍站起身子，准备去叫韩秀晶起床。

“不用了，让她睡吧。”老人阻止了金泰妍的行动。“我先教你如何呼吸吧。”

金泰妍坐回了原位，收起心思认真的听着老人的话。

“气功可分为硬气功和软气功，硬气功主要是以身体活动为主，以意识控制全身肌肉，气沉丹田；软气功主要是以冥想为主，以意识和呼吸来活动各处肌肉，而我要教你的是硬气功为主，软气功为辅，毕竟你以后是想当明星，运动是不可少的。”

金泰妍点点头，老人的话她听懂了大半，唯一不了解的就是软气功，身体不动怎么活动肌肉？

“知道什么是呼吸吗？”

“气体在肺和外界环境之间的交换过程？”金泰妍不明白老人为什么这么问。

“那你知道它为什么叫做呼吸，而不是吸呼？”老人再次问道。

金泰妍摇摇头，她的意识里这个说法是因为大家都这么说，她就这么跟着认为，似乎这个说法很早就有了。

“呼吸，呼吸，就是先把肺里的废气排出，才能吸入更多的清鲜之气，这就是‘吹和呼吸，吐故纳新’。”老人停顿了下，泯了口茶，“吐纳属于气功中的炼气技法，分外呼吸和内呼吸，外呼吸就是我们平常的呼吸，是在肺中进项的外界空气和血液气体的交换；而内呼吸是血液与组织细胞的气体交换，也叫组织呼吸，这个就比较难了，而呼吸的最高境界就是胎息，就像是胎儿在母腹中呼吸，不用口鼻的呼吸，不过这个境界我想你是达不到的。”

金泰妍哀怨了，不用这么瞧不起她吧。。。即使是事实，也不要当面说，很打击人的啊。。。不过她真的达不到那种境界，想也知道这需要更多的时间。

“泰妍，去那蹲着。”老人指了指短木桩一旁的空地。

“是。”

金泰妍起身走到老人所指的地方蹲了下来。

“不是让你用蹲坑的姿势，扎马步去。”金泰妍的姿势让老人很无奈，太像蹲茅坑的样子，还傻乎乎的看着他，存心是来气他的吧。

“哦。”金泰妍学着昨天看到的韩秀晶的样子扎起了马步，刚刚明明是说让她蹲着的，她没把腿分开就已经很形象了。

“腿再低点，屁股别翘，背挺直，脚再分开点。”老人拿着细竹棍绕着金泰妍，挑着她的毛病。

“放松，不要这么紧张，心平气和，感受下自然，想像你现在正站在树林，有鸟声、风声、树叶的交错声。”

“罗爷爷今天没风。。。”金泰妍有些苦脸了，没风她怎么想，太闷热了，想象力再丰富，她也想不出来啊。。。今天一早，天气就闷沉沉的，一点风叶没有，似乎是要下雨。

“你这孩子，想象力怎么这么差，等着，马上就给你风。”老人气呼呼的扔下金泰妍，走到屋里。

金泰妍看着老人消失的背影撅了撅嘴，这不能怪她，谁让今天的天气根本想不出一点风来。闭上眼睛，静静的听着知了的叫声，尽量让自己忘记脚上的累感。

斯德哥尔摩综合症[H]  其實...我愛的人是妳  好爽，再来一次  我能孕育万物  中份肉肉#1  观花匪尽 (H)  凡人异界历险记  多么甜  重生之苏洛的傲娇生活  歐克牧場物語  笑尽一杯酒  诡探香  葫芦淫妹传（第一部）  长欢（1V1,剧情H）  [嫉妒的男人系列]不擇手段的男人[SD][流花]  今夜无人入睡  等风来  小雀  养老生活[末穿古]  我要攻略主角