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第286章 轮胎攻防战(第1页)

临近四点钟。

水果加酸奶整下肚子,又跟厨师探讨了一番鳕鱼的做法,扯淡许久,王晋这才慢腾腾地走回mma场馆。

小老弟王顺可没他那么悠闲,还在辛苦训练呢。

嗯?

乍然瞅见小伙儿奇特的训练方法,王某不禁摸摸胡茬,面上若有所思。

——王顺身前放着个废旧的轮胎,尺寸很普通,直径最多也就六七十公分的样子。他呈跨步姿势前后开立,右脚在外头踮着,左脚则踩在轮胎的中心部位,一边晃动身躯,一边快速地顺时针行走。

王晋见多识广,他一眼就认出这是拳击技艺中经典的“环绕步”。

轮胎可以用铁锤来抡打,锻炼核心、下肢、整体爆发力,也可以用裸足来踩跳,锻炼节奏、平衡感、以及小腿力量,拿它练步伐的好处又在哪里?

一时没能想通,王晋继续观察。

弹跳,垫步、绕圈,前滑步、急退步、左右横移……

所有的步子都发生在小小的方寸之地里,王顺越来越快,竟又加上了流畅的空击动作,但无论线路怎么走,他的前后脚始终保持着微妙的距离,没有一次沾到轮胎。

矫健灵敏,腾挪如风!

到底是师从名将“开碑手”刘军达啊,他的拳击水平造诣不浅,已经具备很好的火候了。

看着看着,王晋渐渐咂摸出几分味道。

在训练中增添轮胎这个道具,其实还是为了锻炼躯体的平衡感。所有竞技流派的一切移动、一切的步法,其核心内容永远都离不开“平衡”二字。

因为空间窄,活动受限,你的运行必然得“整”、“紧”、“活”,说到底拳战比的是走位精确适宜,控制距离明晰,小空间进退才能更节省体力,更便于躲避攻势从而发起还击。

“有点儿意思,但已经不适合段位更高的我了,天才特么真寂寞!”王晋喃喃道。

好吧,这位少侠的脸上就像蒙着块铁皮,自我感觉非常良好,有人没人都不耽误他吹牛逼。

“哎?”

王顺无意中瞥见自家亲戚,赶紧停步叫道:“二哥,咱们能实战啦?我正要向您汇演一下训练成果呢!”

环境是可以改变秉性,并且强大心理的。

每天训练五到六个小时,每周至少演练三到四次,经过种种血与汗的洗礼,王顺早已经习惯了战斗。即便曾经暗自畏惧的二哥要验收考试,他也并不如何害怕——咳咳,最多挨顿揍呗,还能咋办捏?

王晋靠过去说道:“我先热热身,一刻钟之后开始。”

原本就具备着摔跤功底,身边又有名师指导技术,他对王顺的职业前景比较看好,寄予了很大的厚望,所以才会亲自过来摸底的。

如果老弟能混出来,拿到啥冠军称号的话,那整个王家庄也有光彩不是?

王顺道:“好的,您得容我戴个护具吧?兄弟没想装赖避战,可咱俩的体重毕竟悬殊着将近四十斤!如果硬碰硬的话……咳咳,我怕自己熬不到五一长假……”

“废话!当然得戴!”

眼珠子一转,王晋突发奇想道,“哎?你的步伐练得还凑合,不如我们就着轮胎打吧?这样近距离攻防可以锻炼躲闪和移动,算是个趣味拳击赛吧!说好了,谁的左脚都不许拔出来,先拔脚的、先失去平衡的都算输!”

奥特曼:蓝星的乐子人登场!!!  [综]酒吞混乱后总想对我图谋不轨  超级军火商  恐怖江湖  女总裁的顶级兵王  我和死对头亲上了[娱乐圈]  嫁给男友他哥(娱乐圈)  野心家(GL)  [娱乐圈]陪伴是最长情的告白  暗恋成痴(重生)  逆宠仙缘  沉入地球  当异形绑定了救世系统  真爱一条河系列VS人间烟火  至尊嫡女:废材三小姐  重生后中奖8亿怎么花  医品透视狂兵  [综]千重叶  愚人众第零席执行官,太阳  联姻选我我超甜  

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