手机浏览器扫描二维码访问
第85章 垂涎（第2页）
以他现在的身体强度，就算不用武技，普通人拿棍子打他身上，也伤不到他了。一身肌肉就是天然的防御。
锻炼不能懈怠。
越是即将突破，越是要勤加修炼。
要知道，就算是武者，如果长期偷懒不锻炼，体质也是会退步的。
方士玉躺在卧推架上，戴着霸者护腕，举起350公斤的杠铃。
这个重量，对现在的他来说刚刚好。
“一、二、三……十一、十二、十三……”
锻炼的过程中，体内配合武力的适当运转，能起到辅助锻炼的作用，武力在其中就相当于是“催化剂”，能一定程度上淬炼肉体。
这其实就是武者通过不断练习武技来淬炼肉体的原理。
不过，要把握一个度。
否则武力运转过多，很快就没劲儿了，那还不如正常锻炼。
“二十一、二十二、二十三……三十！”
一组做完，稍微休息一分钟，再接着做。
胸部肌肉群不断舒张、收缩，在大重量的拉扯下，一些肌纤维撕裂，身体自发调动能量与营养物质，进行着修补。
就在这撕裂与修补间，肌肉的质量在不断提升。
一旁老李做完一组高位下拉，默默看他做组，观察他的动作。
武者的身体素质虽然远超出普通人，但是身体结构还是大差不差。
不过这个重量，自己怕是永远也练不上去的吧。
老李本身也是对武道很感兴趣，成为武者，是他小时候的梦想。
如果小的时候他能自己做主，肯定会想办法去跟武道圈子接触，哪怕最后只能徘徊在业余下三段，也无悔追梦。
直到现在三十多岁，虽然可以自己做主了，可也已经晚了。这个梦想终究还是变得遥不可及。
他是个平凡的人，但是，平凡的人生也可以活出自己的精彩。
“不管是武者还是普通人，都可以有属于自己的‘武道’。”
坐在高位下拉器的座椅上，老李觉得心境更加平和，平和中又蕴含着蓄势待发的力量。
就是这种感觉。
生命怒放般的感觉！
啥也别说了，再加5kg！
……
中午老李就回去了，服用了一勺魔熊蛋白粉，肌肉质量稳步提升。
方士玉也服用了魔熊蛋白粉，满血复活后，下午接着练。
大概在一点多的时候，健身房的门开了。
小七立刻起身，露出营业笑容：“欢迎光……临。”
笑容僵住。
完美世界之无上之旅 斗罗：从极北走出的我有点无敌 吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下 剑出衡山 无限副本：我，风灵月影宗弟子 时空长河的旅者 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 科技争锋从融合时空记忆开始 慕容复拉我爹造反？反手点举报！ 大海无垠 传承仁爱高斯奥特曼，武器万魂帆 科技强国从升级镜头开始 虚拟重构游戏 维度侵蚀者 全民进化：我能提前领取额外奖励 一人，修改词条，老天师龟派气功 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 诸天执行者：从看门狗开始 废土悠闲人生 人类污蔑光之巨人，当这是女频？
超级血脉吞噬系统
...
逼我嫁病秧子？我转身撩京圈大佬
关于逼我嫁病秧子？我转身撩京圈大佬为了逃避嫁病秧子，姜姣化身纯欲蜜桃女孩去撩惹身为特警的裴家小少爷。可他刚正不阿，撩拨许久都不为所动，禁欲克制。姜姣放弃了，转头嫁给联姻对象。新婚夜，他失控将她拽出婚房，发狂又卑微如泥，这么想上我家户口本？我成全你。...
网游之无双修魔攻击随机增加属性
关于网游之无双修魔攻击随机增加属性再多的倾心付出，不敌金钱诱惑，恩爱多年的女友，转投富少怀抱，众叛亲离的骆秋凡，从此与爱相别，与仇为伴。进入与富少家族开发的次世代虚拟游戏，通过开启百分之三百的游戏痛觉，领悟了超神级天赋，获得了魔神之心，觉醒游戏唯一职业魔族。超神级天赋，战斗攻击中，随机增加所有属性，战斗时间越久，战力就越强，战斗结束，并且有一定几率保留随机属性，成为自己的永久属性。魔神之心，超魔器，让骆秋凡可以拥有第二个隐藏身份，转职第二影职业，游戏里面可以肆意妄为的爽快复仇。骆秋凡靠着超强的天赋，快速的成长为游戏魔鬼一般的存在，当初背叛自己的人，一次次的被他无情的踩在脚下，敌人所在乎的一切，他都要无情的粉碎。背叛我之人，斩。阻拦我之人，斩。让我伪善之人，斩。让我宽恕之人，斩。骆秋凡怀着一颗魔心，手持一把魔剑，纵横在这个虚伪的虚拟世界，撕碎了仇人的帝国，揭开了虚拟世界的逆天阴谋，留下了一个流传千年的以魔证道的传奇。...
重生之废材修仙记
前世天才，今世废材，一字之差，天壤之别！不过，有仙器相助，废材也可以吊炸天！元婴期又如何偷袭你没商量！这法宝，不错，那丹药也行，哎呀，好多灵石一个门派竟然莫名其妙的被人偷空了！高阶妖兽，快逃！怎么突然出现了个洞？一大群妖兽竟然都撞进了灵兽袋！哈哈，发财了，妥妥的都是灵石啊！她的运气也太逆天了吧，竟然真的找到了...
终极之最强时空
关于终极之最强时空原主角团无穿越者无系统，主cp东婷，修香，不乱拆乱凑cp，四个时空都有涉及。这是终极一班2时间线修正后的故事，终极铁三角加入了雷婷成了终极四人组，为看望刚从银时空返回的修，四人组队前往铁时空看望，接到了第一个任务，创立剩死门，维护时空秩序。而修香返回铁时空，随之而来是各种麻烦，为此阿香一手遮天，放言道我当为叶赫那拉家掌门，统领魔道，镇压一切不服！...
重生九零：初恋女友套路深
关于重生九零初恋女友套路深相亲结婚的丈夫是个隐藏的瘾君子，不但骗走了孟思晴的财产，还害得她身染重病。万念俱灰之下她选择了跳海，却被初恋所救，并陪着她走完人生最后的路。再次睁眼，她重生了，不是带着满心的恨与不甘，而是带着满腔的爱与不舍。前世错过的那个人，陪她走过人生尽头的那个人，这一世难道还甘心就这样错过吗？孟思晴决定主动出击，把他套得牢牢的，从校服到婚纱，从一无所有到富足美满，全部都是你呀！齐浩然被你套牢我心甘情愿，宠爱给你，钱给你，所有一切都给你。1v1甜宠都市重生...