手机浏览器扫描二维码访问
所以,真正自律的人往往都是因为做某件事的成就感而变得自律。有成就感才是他们坚持下去的原因。
思维落地:统计你的“正反馈”
从手头正在做的事情中获得成就感,你就会更乐意坚持下去。虽然“自律”这个词,听起来很“苦哈哈”,但你要明白,从本质上说,自律只是一种手段,是一种让你坚持做热爱之事的手段。
现在,请你做两件很简单的事情。
1.闭上眼,想想自己在做什么事的时候最开心、最满足。
2.如果你没有得到答案,也别着急,你可以开始做第二件事,即从他人给你的反馈里找答案。打开你的朋友圈,看看大家给你点赞最多的内容是什么?比如,你平时在朋友圈晒美食时,获得的点赞都很多。其实,这反映了大家对你晒出的美食,或者你的生活方式的喜爱。那你是不是可以尝试在这些方面多进行创作?
很多人想依靠自律改变生活,但一想到这一点,反而产生了抵触心理,因为在他们心中,自律意味着限制,意味着放弃很多享乐的机会。
但这不是真相。请允许做自己真正喜欢的事,花时间投入其中,你终会得到自己想要的结果。自律不是枷锁,它会给你自由。
太用力的人走不远
1
有一天晚上,我在公司看一个项目策划案,看到了深夜12点,然后揉揉昏沉的脑袋,准备回家。其实,要不是这个策划案要得很急,我肯定早就下班,回家看电视剧、玩游戏了,因为我一向反对企业的“狼性文化”。
看到自己部门的一个同事还坐在工位前焦头烂额地工作,看上去既着急又憔悴,我便走过去问他:“怎么还没下班?”
他抬头一看是我,有点惊喜。我以为他要问我一些工作上的问题,没想到他说道:“没事,一会儿就走,就是写稿‘卡壳’了,写完就走。”
我估计他以为我会鼓励他,但我只是说了一句:“早点回家休息。”
我想起以前的自己也跟他一样,遇到事情爱较真,做事情爱“死磕”。明明已经很努力了,最终效果却不好。
我到家之后,给他发了一个红包,又发了一条微信:“怎么样,回家了吗?”
他很快领完红包,回复我:“还是吕白老师体恤下属,我马上回家!”
我说:“不要太拼,身体最重要。”
他很快又回复:“好的,但不拼怎么能成为像你这样厉害的人呢?”接着,又发来一句话:“没有谁能随便成功。”
我回:“我就能。”
过了一会儿,他回了个捂脸笑的表情:“吕白老师谦虚了。”
我最后回了一句:“太用力的人走不远。”
有一些成绩差、绩效垫底的人足够努力,也很聪明,但为什么结果不好呢?因为他们太看重自己的努力了,这导致他们有一种投机的心理,总是会想:“我都这么拼了,一定会有好结果吧。”
2
我在知乎任职时,有一天,实习生小七来问我:“吕白老师,为什么我总觉得自己的努力跟收获不成正比呢?”
我将手指向天空,问他:“这是什么?”
他朝着我手指的方向看过去,说道:“不知道。”
我说:“这是天空。你连目标都找不到,怎么努力呢?”
我又将手指向旁边,问他:“这是什么?”
他挠挠头,看着我说:“这是月亮。难道你的意思是说,不要轻易放弃,我们最终总会成为自己想成为的人吗?”
我拍了他一下,说道:“这就是根手指。你最大的问题就是只看清了目标,却忽略了眼前的路。”
他总说“老天爷对我太不公平了,我拼命努力,还不如别人随便做做”,或者“我真是太倒霉了,早知道找个富婆,坐享其成”。
我知道,他说找富婆只是调侃一下自己。我以前也是,在顶级自媒体公司实习,一个月写了40篇稿子,心想月底的时候我的稿子数据一定是全公司最好的。那时我每天写到深夜,外出的时候总是抱着自己的电脑,甚至生病发烧也不去医院。那个月,我虽然写了40篇稿子,但是有39篇被拒绝了,唯一通过的那篇数据还不好。
我坚持了一个月,就对自己丧失了信心,一度怀疑自己。我明明很努力,为什么就是得不到好的结果呢?
3
世界尽头的咖啡馆 不死邪神 网游之近战法师 至尊人生 大魔王 重生第一甜:偏执墨少的掌中娇 暴发户的原配重生了 帝少的偏执症又犯了 布谷鸟(姐弟骨科) 月亮和六便士 帘幕无重数(骨科,禁爱姊妹中篇,1V1) 拾星(1v1 H) 哑蚀(短篇合集 骨科 H) 我当上帝那些事儿 他是心头雪茫茫如白首 都市之修仙归来 重生九零:空间在手 暴富我有 重生十七岁:军少强宠小药妻 神武至尊 女总裁的第一高手
在我们村的村头,有一口老井,有一天,有人从老井里面拖出了一口棺材凤尸杀人黄牛看井纸鹤寻穴真龙遗骸纯灵异小说,越写只会越精彩,质量保证,另有百万字完本小说斗战魔帝,书荒的朋友可以看看,读者群109327759...
曾经统御鸿蒙诸界强盛无比的天妖王庭,已经湮没于岁月尘土之中,人族取而代之,在亲手埋葬了妖族的辉煌之后,成为了鸿蒙世界的新主宰。万年之下,前所未有的人族修仙盛世之中,诸多蛰伏异族暗中窥视,一个平凡少年背井离乡,迎来了他突起波澜的人生...
自幼被家族遗弃的林凡,大学期间偶得奇遇,拥有了纯阳脉和至阴脉并存的阴阳双脉体质,得以修炼天级功法乾坤阴阳诀,此后奇遇不断,武修路上精彩纷呈,各色美女接踵而至,林凡的身世也渐渐揭晓,曾经的弃儿竟藏着惊天秘密...
...
国之将亡,遍地魔法,唯有科学,兴国安邦。我不信邪,我信科学!提示,这并不是一本为美好的世界献上祝福的同人,因为本书原名在魔法的世界坚持科学的我一定哪里有问题名字太长不过审,所以仅仅是一本普通的魔法与科学交织的日常流小说...