手机浏览器扫描二维码访问
谁知道搞什么幺蛾子（第1页）
天气转凉，暑气已消失殆尽，丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。
离迎新晚会只有几天了，校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。
今天最后一节课结束后，徐缓背着书包往多媒体教室走去。
“来了？”门被打开，陈则同拿下耳机抬眼看她。
“嗯，我们接着昨晚开始吧，时间不多了。”她放下书包。
陈则同打开音响设备，开始放伴奏。
两人简单地合了一遍。
“音准是没有问题了，节奏也还可以，但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。
徐缓咬唇，“气息？”她抬眼，略显疑惑。
“嗯，有点不稳。”
“唱歌的时候一般是腹式呼吸，也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸，这个时候就是腹式呼吸，你会感觉你的胸部没有起伏，而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光，然后保持肩膀不动自然吸气，腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动，腹部有起伏，吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。
徐缓学他也吐了一口气，然后肩膀保持不动自然吸气。
“嗯，就是这样。”他笑着点点头。
“再教你几个小方法，平时可以练练。先深吸一口气，在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910，一口气反复数，数到这口气尽为止，看你能反复数多少次。”
徐缓认真地看着他，在心里默默数数。
“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前，示意她躺下。
“平时在宿舍可以躺在床上，在腹部放几本书，吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做，书可以放少一些，后期逐渐增加，循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上，垂眸耐心教她。
徐缓按照他说的开始吸气数数，发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸，扶着课桌边缘试图坐起来，但不小心突然摸空了，身子陡然往旁边一歪。
“小心！”陈则同眼疾手快地搂住她腰，直接把人抱了下来。
“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。
“没事。”男人咳了声，手指悄然摩擦了两下，温软的触感转瞬即逝。
“嗡嗡嗡…”徐缓口袋里的手机突然震动起来，她肩膀一松，吐了口气，快速接起。
“缓缓，我是你舅妈，你妹妹腿骨折了，进医院了！”手机里女声颇为焦急。
“舅妈，别急，婷婷在哪家医院？”她赶紧问。
“就在你们学校第一附属医院，你快去看看怎么样了！病房号315。”
“嗯，好。我马上去。”挂了电话，她收拾书包。
“怎么了？”他问。
“我妹妹腿骨折进医院了，我要去看看，今天恐怕不能继续排练了。”徐缓语带歉意地说。
“这么晚了，我送你去吧。你一个人也不安全。”他看了眼时间。
“不用了，就在我们一附院，过个马路就到了。”她笑着婉拒。
从得到鸿蒙珠开始修真 我女儿是武曲星 养成女团[娱乐圈] 直播卖油漆竟成了隐身涂料供应商 [重生]宠我咋的,不服憋着! 天涯远（NP） 全修真界都把我当团宠［穿书］ 丧尸帝国 盗墓：南派盗墓第一人 控夫（蝶毒） 赖上婚床：林先生别来有恙 快穿之男配炮灰的逆袭 [西游]取经路上,我和情敌搞了个基 渣男的第201次求复合 我是一具尸体 海岛随军：七零炮灰好孕卷死女主 武魂：开局觉醒黄金帝龙 无敌黑拳 重生归来，炮灰她满京城杀疯了！ 你究竟有几个好徒儿[穿书]
快穿：好孕爆棚后，只想带娃跑路
断绝生育又惨遭车祸后，云柒意外绑定了生子系统。只要完成系统给出的任务，云柒便可以重回现实，并且拥有一个健康的身体。陆瑾年冷酷禁欲手段狠辣，但是心房却隐藏着一位白月光，他小心翼翼不敢接近。直到这位白月光为了协议，不惜一切手段爬上他的床，一切都变了沈明臣征战沙场多年获战功无数，唯独败于自己夫人手上。阮阮，我买下...
七零，病弱知青下乡前洗劫了全家
关于七零，病弱知青下乡前洗劫了全家（年代空间军婚医术）现代中西医双料博士，一不小心穿越到了七十年代，刚穿越就得到了一个特殊的空间。原主是一个病弱小可怜，生母早亡，渣父继母伪善，未婚夫被继姐抢走，还要替继弟下乡。下乡命运改不了，临走前必须好好报复一下。下乡后，林清颜逐渐发挥自己所学，成了远近有名的神医。陆正霆因为任务被炸瘸了三条腿，别人都治不好，只能来乡下找神医相助。陆正霆面对娇滴滴的貌美神医你给我治好走路的双腿就行了，另...
干翻系统，幕后大佬你别逃
正义少女凤皮皮在系统的安排下魂穿到玲珑国一个公主身体里，几乎集万千宠爱于一身。为了获得报酬为了回到来的地方，她勤勤恳恳地守护修仙界。修仙界一直受鬼女和魔尊之害，凤皮皮就从清除鬼女和魔尊之流开始收拾。但是系统还说不排除有隐藏大佬，她又从女皇到青陆神尊，从唐冥到御风神君，从轩辕皇到白民皇挨个排查他们会不会成为修仙...
龙神崽崽驾到，全家都旺了
老萧家是刘岗村远近闻名的倒霉蛋。种谷子都被虫啃没了，养的猪自己跑进山，打只兔子都能被狐狸叼跑了。遇到狼群以为要噶了，却意外捡到了萌萌小团子。四个哥哥欢呼我们有妹妹了！有了萌宝妹妹，萧家时来运转，鸡鸭遍地跑，粮食囤满仓。萧爸萧妈亲了亲团子真是咱家的小福星！小萌宝挥了挥拳头小龙神出手，福禄寿咱都得有！...
暖婚甜蜜蜜：宁少，强势宠
除了在卧室，我不让她做任何体力活。宁意卿在回答何为宠妻时说。送豪宅名车奢侈品包包，这是日常宠。陪她作天作地虐渣渣，这是基本宠。身体力行的陪她度过每个日夜，这才是高级宠。重生前，她被欺被骗被换人生，深爱他却不敢表白，凄惨而死。重生后，她逆袭虐渣发家致富，专心爱他，从此走上人生颠峰。她说宁先生，今生有你...
我在修真界打辅助
女主修仙无CP文，我选错分类了。要等我二十万字才能申请修改分类。不好意思啦。打游戏都能被穿越！？还是到了修真界。别人带系统，带空间，带剧本。我带的什么！？英雄技能！？衰゜o゜还是两个辅助英雄。老天爷，你要不要这么玩我。不过既来之则安之，即使是辅助，我也能打上王者…说错了，我也能登上这修真界的顶峰。且看辅助如何混...