手机浏览器扫描二维码访问
周一,于欣又开始了一周的工作。
她临走的时候,给于潇冉留了言,告诉她别成天在家里呆着,但是也别出去惹事。
于文婷似乎也被这几个人给传染了,她也不再像之前一样,早早起床。
还好于欣走之前,给他们做好了早饭。不然这几个人怕不是得饿到中午。
等他们起来,已经是9点半了。
黄粲摩拳擦掌:“说吧,今天有什么行动?”
李丽坏笑一下,看了一眼小于:“走,白沙门公园。今天主打一个锻炼身体!”
于文婷瞬间面露难色:“丽丽,我的身体素质跟你们可比不了,你们那个强度我可跟不上。”
李丽哈哈一笑:“你随便,潇冉,今天你跟着我们一起锻炼吧。”
于潇冉连连摇头:“文婷跟不上你们,我也一样跟不上啊!你们俩行行好,也别为难我了。”
“哦,这样吗?那我给欣姐打个电话,让她念个十分钟的咒你看行不行?”李丽直接放出了大招。
一听这话,于潇冉瞬间怂了:“别打别打啊,丽姐,你是想疼死我吗?我跟你们一起还不好嘛,真是的。你们记得等等我到时候。”
“要的就是你这句话,走着。”李丽一声令下,几人出发。
车子停在附近的停车场,几个人纷纷换上了运动服。
“准备好,先做一下拉伸,然后五公里热身。”李丽开始发号施令。
于潇冉听了之后,连连求饶:“五公里?丽姐,饶了我吧,我跑不动啊。”
李丽神秘一笑:“你是想跑步腿疼呢,还是想不跑步脚疼呢?”
“够啦够啦,我跑还不行吗?你们别跑那么快等等我。”于潇冉再次认怂。
几个人做完了拉伸,然后列队慢跑。为了照顾于文婷,李丽把速度压的很慢。于潇冉一边跑着一边说道:“也没有想象中的那么累嘛。”
不知不觉,已经跑了三公里。
于潇冉突发奇想:“感觉甚至可以再快一点。你们说怎么样?”
李丽说道:“好啊!接下来你可要努力了,如果跟不上回家我就跟欣姐说你偷懒,然后让欣姐咒你。走了黄粲,咱们加速!”说完两个人的速度瞬间提升了好几倍,一瞬间就不见了踪影。
“喂,丽姐,不带你这么不讲武德的啊!等等我!”于潇冉也顾不得其他了,也开始尝试加速跟了上去。
毕竟于潇冉和李丽他们不一样,他们属于为了提升自身体魄吃了不少的苦,而于潇冉不爱运动,懒散惯了。不一会儿,于潇冉就因为脱力,摔倒在地上。这一摔,把后面的于文婷也吓得不轻,眼看着李丽和黄粲跑远了,自己只得加快速度赶到于潇冉的身边。
“姐,你没事吧?你怎么了?”于文婷抓紧扶起了于潇冉。
“没事,文婷,只是突然跑的太猛,有些脱力了。平时从来没这么大运动量的。”于潇冉向于文婷解释道。
“没事就好,来姐,我扶你起来。”于文婷使出了全身的力气,才把于潇冉扶了起来。
于潇冉看着于文婷的侧颜,不由得流出了羡慕之情。
不一会儿,李丽和黄粲出现在她俩身后。
李丽逗于潇冉道:“潇冉啊,你这怂得也太快了,这么一会就不跟了是吧。”
于潇冉白了李丽一眼,抱怨道:“你们太快,我为了跟你们刚才差点把腿给扭了。”
“那你嘴硬什么啊?”李丽接着逗她。
“好了好了,我认怂了还不行吗?咱们还是慢跑吧。”于潇冉瞬间端正了态度。
“这还差不多,走了。”
沦陷!甜欲少爷被大佬盯上了 穿越原神,治病救人 七零:路人甲一家人 从魔改九门开始:掀起万古变局 娱乐圈之玄学大佬三岁半 神奇魔法师 星辉如日 西边有什么 惹不起的废婿 快穿:我靠探案系统,拯救自己 夫君娶平妻?我转身嫁清冷世子 穿成恶毒反派的短命娘亲 骑砍战团:卡拉迪亚战纪 异世修道踏苍穹 末世囤物资,她靠异能杀疯了 废材也飞仙 春阳仙体 汉末无衣 明尊武圣诀 拜访师叔,被她抓壮丁
陆文二十岁入赘到李家,从农村户口一跃成为城里户口,婚后育有一对龙凤胎,外人觉得他祖坟冒青烟,被肤白貌美的城里小姐看上,婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活,被当作牛马使唤,处处挑刺,没有任何的地位可言,随时担心被扫地出门。可为了一双儿女,他尽力忍着,相信抚养一双儿女长大成材,熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...
...
关于乡村野汉与表姐一起钻进山林白手起家乡村种田全能致富单女主一个连狗都嫌的孤儿,一路逆袭,只想成为全村的希望,却一不小心成了全球首富。现实题材的年代文,没系统轻微金手指,不穿越,不后宫,单女主,非快节奏性质的非典型爽文。八十年代,无父无母的山野少年秦兽,带着青梅竹马的大表姐,白手起家,一起钻进山林埋头苦干,凭借过人的胆识和智慧,一步一个脚印,从挖野人参开始,建工厂,搞养殖,直播带货,终于建造了属于自己的商业帝国。马芸...
他出身不凡,却甘为一名普通军人为国流血,宁死不悔。他纵横边陲,亮剑隐龙,枪林弹雨中成就超凡,名震世界。...
...
关于魔酷老公独宠顽皮妻谁不知道她是他疼进骨子里,宠进心坎里的小爱妻?居然还有不怕死的小三挺着大肚子上门挑衅,难道没人告诉她,她家那位又酷又帅又专情有钱有权有地位的老公早已经为了体贴宠爱她自动跑去结扎了吗?孩子的爹还没弄清楚是谁就找上门来,瞧她家老公邪魅俊美的脸庞都绿了,这场戏可热闹了。...