手机浏览器扫描二维码访问
“师兄,今天教什么啊?我们已经做好了和你一起健身的准备了!”
“啊嘞,师兄穿的这么多啊,吸溜~不好意思,刚才晚饭吃酸的吃多了。师兄,我听说健身不擦边等于白练。你穿的这么多,一会直播的时候人气会不会很低啊……我没有别的意思,就是单纯的担心你教健身没人看……”
注意到李有志的目光看过去,一群把健身中心都搞成香水展销会的师妹立刻兴奋了起来。
“……”
面对那一双双似乎要把自己吃了的眼神,李有志赶紧转过了身来,对一旁穿着一身宽大休闲装,叼着木瓜牛奶目光犀利的屠苏苏挑了挑下巴。
“同尘社最近没什么活动怎么着?大一新生大这么闲吗?”
呵、那是闲吗?那明明烧!
见屠苏苏一个劲儿的翻白眼不说话,不过眉目间露出的那股子老母鸡护鸡仔的眼神,李有志反倒是安心了不少。
见时间差不多了,他直接开通了直播间。
眼见着在线人数刚刚开播就立刻飙到了五万多,李有志对着直播镜头挥了挥手。
“各位晚上好,昨天接受了大家的建议,咱们今天正式开始第一天的训练啊。我昨天做了个方案,觉得大部分朋友可能平时忙于工作和学习,而且每个人的生活环境都不一样,不一定有那么大健身的空间。所以咱们第一个星期,主要以无氧燃脂操为主。咱们先做一下热身,然后我教各位几个动作,今天我会做两组十五分钟,你们平时要是没有什么健身基础的话,只做一组就够了。“
随着李有志直入正题的开场,直播间中弹幕立刻传来一片愤慨!
“我焯你看不起谁呢?我就是再弱,我至于连两组无氧都坚持不下来?”
“别废话了开始吧,我就想要你这样的身材!”
“不要废话!深田咏美的老公已经准备好接受挑战!”“新垣结衣的老公已经做好准备!”“王牌飞行员准备起飞!”
见评论区热情高涨,李有志淡淡一笑,默默的打开了就只有一首bg的音响。
“好,那咱们开始。我给大家示范一下这一组无氧健身操的动作,很简单,你们记一下。右脚抬起碰左手,瘦肚子练出侧腰线。1,2,3,4,5,6交换高抬腿瘦屁股……”
对着直播间镜头,李有志开始了他记忆中刘畊宏的那套燃脂动作。
当他喊着节奏,对直播间和现场展现躯体动作的刹那,直播间和现场的哄哄声,突然就安静了下来。
作为资深的懒癌患者,大部分人都有咸鱼想翻身的时候。
类似的燃脂操,他们多多少少都看过。
然而……李有志跳出来的,更像是一种舞蹈而不是操!
“卧槽,看得出来,他昨天真的精心准备了!”
“他真的,我哭死、他,他竟然专门搞了一首bg,编了一套燃脂舞蹈,他……他是真的想要我瘦!”
“吸溜,吸溜~好了,今天的健身就到此为止,下面是舔屏时间!”
“我的妈呀,这不就是普通的燃脂操么,为什么他跳出来这么好看?”
“捏吗,我觉得这次我真能瘦!”
看着那明明简单到令人发指,而且因为动作幅度很大的动作,在李有志的演示下竟然跳出了一种充满了力量和动感的韵律,直播间和21d健身中心……沸腾了!
ps:真奇怪,为什么最近总有变态书友想看蠢子的屁屁?咦惹……这种人好恶心心!
(本章完)
我,宇智波光,加入聊天群 五行圣源 电竞大神是妻奴 星河之上 女配在星际虐文里当卷王 女装大佬在修仙界 大明与新罗马与无限神机 三国:我,曹家长子,大汉慈父! 首富从货柜寻宝开始 前任男神 不对劲,她们真是我老婆 从婴儿开始入道 霍格沃茨:哈利波特与格洛克18 华娱:高衙内他想当影帝 玄学大佬只想收租养老婆 重生之不甘零落身为尘 太祖奶奶她修仙 从庆国太子李承乾开始称尊 重生之实业巨头 节令师
地下世界,自四王时代起,群雄割据,十二神将,十大杀手,威震四海。四大王者销声匿迹,地下世界再度烽烟四起。恰在此时,一个神秘青年,重返家乡,当起了一个小小保镖。书名和内容没多少关系,这是一个有都市,有玄幻,有言情,还有棉花糖的故事。...
新书重生九零当首富已上线玄妙儿从当代画家,穿越到了家徒四壁的古代农家,不过没关系,自己只要一笔在手,不怕赚不来银子。执笔画一幅万里江山,画一幅锦绣田园。画一幅金玉满堂,画一幅锦瑟和鸣。...
阿宝穿书了!穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错,可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史,她被抱出了冷宫。后来,六皇子一脚踢开凑上来的女主,哪凉快哪待着去吧!于是,选妃宴七皇子插刀女主,直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场!瓜瓜劲爆瓜瓜...
...
...
乱世中的贫困少年一步步成长为鬼子的噩梦,一柄断刀誓将饱饮侵略者的鲜血。新书抗战之断刀,欢迎新老书友前往支持。...