51看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第73章 V 73 心(第1页)

经过铃兰的指点之后朱成少稳稳的投出了手里的篮球飞向篮框,这一次砸在篮框内侧的铁杆上弹出,铃兰在黑板上打了叉后示意说道:“不错,有进步,继续努力。”

朱成少又拿起篮球45°位置瞄准,三秒后投出手里的篮球砸在篮框的内沿但可惜弹出,他非常疑惑的问:“为什么我一直投不进去呢?明明私底下联系的时候总能投进去一些的……”

“别气馁。”铃兰搬过来一条小凳子坐下解开盒饭一边说,“要知道现在是灯光球场环境,加上你没吃饭多种因素……所以投不进是正常的,继续。”

“好。”朱成少心里平衡了许多原地运球几次,然后高高投出篮球,这一次的轨迹非常好,眼看着篮球几乎要空心入网时却又诧异的弹了出来……“继续。”铃兰拿起粉笔画下叉叉说道,“保持心态。”

第四个,第五个,第六个……六个感觉都良好的投射无一入网,朱成少皱着眉头咬着嘴唇一动不动,如果没有铃兰在一旁不停的支持恐怕自己早已坚持不住,而铃兰似乎很平静的吃着盒饭说道:“继续,投完10个,别管有没有进,认真投就行。”

“好。”朱成少没有气馁继续捡球投射,比起之前砸在篮框外沿的投射,后续的投篮精准的缩小在篮框内沿和后方,10个投射后虽然没有投进任何一球,但朱成少并没有打算就此罢休,准备去捡球时铃兰说道:“先过来吃饭吧,一味去死练是没用的,坐下来想想刚才的感觉。”

朱成少坐在地板上和铃兰一起吃盒饭,一边吃一边回忆说道:“真的是太奇怪了,从刚才开始至少投了有30个球……但是没有一个投进,到底是怎么回事呢?”

铃兰偷笑一阵后拿着筷子做了个手势说道:“小朱同学,你的三分远程投篮姿势是标准的站立式投篮,需要一定的准备时间和平稳的心理……试问你如果第一个球投不进就在那里一直纠结纠结纠结,那么还会有进球的可能吗?”

“对啊!”朱成少恍然大悟的样子嚼着饭问道,“那么我要怎么样才能保持心态?”

铃兰翘着二郎腿晃了晃手里的筷子说:“就像刚才投出的10个球那样,虽然没有投进,但不要一直记在心中。”

朱成少明白的点头然后继续吃饭,铃兰吃完盒饭拧开矿泉水说道:“另外就是攀比心理千万不要有……球场上的每一个球员都有自己的角色,你一直在意自己对球队作出的作用小而苦恼,其实小朱同学你做的很好呀!前段时间的抢断非常出色呢!”

“我有一直在练的!”朱成少咽下嘴里的饭说,“我不会让人看……”

“你看又来了!”铃兰伸手敲了一下他的脑袋说,“听着小朱,我们香山中学是一个整体,没有人会看不起你;但是你这股努力的势头是很好的,这个需要继续保持。”

“好。”朱成少吃完盒饭喝水后站起身来拍拍裤子说,“再投一组,你看我投。”

“去吧去吧。”铃兰偷笑一阵拿起粉笔,朱成少跑到球场上拾起篮球站在弧顶三分线处深吸一气,这一次他端详着篮板和篮框很久,数秒后作出投篮的姿势稳稳投出手中的篮球,只见球飞向篮框直接穿过!

“进了!真的进了!”

伴随着这一次来之不易的进球,朱成少心中凝重的心结豁然开朗:这是他今晚投中的第一个三分球,而且进球的方式非常完美,空心穿过连篮框都没有碰到。铃兰站起身来使劲鼓掌说道:“好!投进一个了!做得很好!”

“我投进了!”朱成少握紧拳头精神振奋立刻去捡球,这时铃兰开口说道:“已经完成10%喽!加油加油!”

“好,我一定要投进10个球!”朱成少开始努力的投射手中的篮球,10个一组,一组又一组,陆陆续续的能够投进2个,3个……一直到晚上接近8点的时间,已经投进了9个三分球;铃兰站在球场边上拿着粉笔在小黑板上打叉打圈,画满又擦,统计下来朱成少总共投射了256个三分球,命中9个,而且9个都是完美的空心命中。

“我一定要投进!”朱成少站在45°三分线外擦汗后作出投篮姿势,三秒后稳稳投出手里的篮球,高高的抛物线划过篮球馆上方的灯光最后空心命中!这一刻朱成少喜笑颜开心里如释重负,铃兰也放下所剩无几的粉笔上前鼓掌为他喝彩。

“太棒了小朱同学。”铃兰鼓掌说道,“真不敢相信你能完成10次命中的任务,我真为你感到骄傲。”

朱成少有些不解的问:“为什么我的命中率会这么低……我自己数了一下平均投20多个才能进1个……为什么呢你快告诉我好吗?”

铃兰微微一笑拿过他手中的篮球,然后走到篮框下拍了拍手中的篮球往篮框上一扔,令人吃惊的一幕出现了:只见篮球抛向篮框内侧后滚了两圈直接卡在了铁框上悬在半空中……朱成少不敢相信的跑到篮下抬头看着卡住篮球的篮框才发现,原来这个篮框的铁箍内壁很厚,内径面积比一般篮框小很多而且有很多透明凸起的橡胶疙瘩,正好能把篮球卡在篮框中间悬着,难怪篮球只有在完美空心命中的前提下才能穿过,除此之外所有的三分球都被篮框和弹性橡胶弹了出来。

“为什么会这样啊!”朱成少感觉自己被铃兰摆了一道,铃兰噗嗤一笑拍拍他的肩膀说:“笨蛋,之所以用这个特殊的篮框,首先是改正你瞄准的习惯,然后最关键的是培养你的心态,当你手感不佳的时候如何保持稳定的心态去调整,是一个球员必备的心理素质。”

“我知道了!”朱成少拿着手里的篮球很满足的说,“明天晚上我也要这样练习!”铃兰走到一旁把扶梯搬了过来手里拿着螺丝刀爬上去,把原来的篮框换了上去之后说:“临时抱佛脚想提高三分球命中率是不可能的,小朱同学……虽然看得出你一直有自己私底下练习,但是你不要一直压迫自己知道么?”

朱成少站在原地明白的点头然后开口说:“我跟你说,其他人也很努力训练:早上蓝烈和李颖跑步来学校晚上跑步回去,中午欧阳语辰和叶凡在球馆练习投篮,周末陈超海和杨昊会在街头球场打篮球……我说的都是真的不信你自己去问他们。”

“我的奶奶……你也不用记得这么清楚吧?”铃兰把扶梯搬到一旁挥了挥手说道,“你们哪,真是一群爱逞强的咸鱼。”

香山中学击败林诚一中成为全市八强的队伍,而他们即将与另一只强队:古河中学的四强争霸战,香山中学是否能够继续高更猛进?另一边,万财投资公司的周财生又在进行着什么不为人知的秘密?

敬请期待篮球工匠第四卷:逆风飞翔

月明烟岚  北宋:我成了赵佶  与衿同心  仙村  这日子没法过了  对面女神看过来  全球神祇之开局狩猎精灵女王  意外好孕  脑叶公司:月光笼罩着都市  他被骗崩坏了  末日重生开局掠夺SSS级天赋  无上神脉  我这个命啊  隔壁邻居想上位  分身强度拉满,我杀穿高武世界  变身校花后,把女友抢回来  救命!我爱的主角团似乎不太对劲  冷王的爱妃  穿越斗罗大陆之生死簿  侯门悍妻  

热门小说推荐
别惹太子妃,她连自己祖坟都敢挖

别惹太子妃,她连自己祖坟都敢挖

全能顶级特工一睁眼,就发现自己穿成冤种女配?呵!那这个世界毁灭吧!她凤灵韵,只当大女主!丞相渣爹逼她嫁人?掰断他手指,踹他三丈远!白莲花女主故意来犯贱?拳打脚踢骂哭她!残疾男主来为女主报仇?那就让他变成真残疾!黑心祖母和亲娘舅霸占她娘钱财不还?那她就挖祖坟,谁也别好过!小剧场朝堂上下苦太子妃久矣!因为被太子妃...

王的封神纪

王的封神纪

前世蛟龙魂,后世凤凰成。左手白龙剑,右手戟鬼神。吾战不义,吾斩叛逆。两世情缘,终究成帝。不吝热血,护国护妃护天下。出生贫寒夕瑶村,踏雪无意幸得卿。妃非瑶妹会上身,觉醒武魂赖上君。愿随大王,穷天穷地穷永生。...

军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥

军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥

关于军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥(军婚双洁随军空间团宠先婚后爱萌宝)云朵朵穿书了,穿到八零年代,她一睁眼,发现身边多了个人帅腰超好,腹肌手感贼拉妙的兵哥哥,趁他没醒,她偷偷再摸两下,拍拍屁股想走人,却被男人一把揪住,怎么,吃干抹净就想跑?云朵朵心虚,许下承诺,放心,我会对你负责明天早上八点,民政局见。婚后,大院里的女人们都一脸怜悯的看着云朵朵,说她家男人面冷心硬,不懂风情,一看就不会疼媳妇,可可事实上,房门一关,求亲亲贴贴的是他,日宠夜撩的是他,把媳妇宠上天的是他,闹着要生崽崽的是他,是他,都是他。更意外的是,这男人还替她开启了藏在身上多年的血痣空间,助她一路开挂,商铺从北到南处处有,房产本堆满了整个屋子...

迟溸

迟溸

架空文,异能设定。双强微病娇双洁疯批双向奔赴副cp是楠楠~超偏执相爱相杀这个世上的所有异能者都被划分成了三六九等,唯独只一个人除外。倘若有一个异能者们最不想对战的对手这样一个排行榜,虞冰冰排第二,那没人敢排第一。她是有名的疯子,出道即巅峰,杀人无数,从未失手过,每次都用极尽变态的手段去折磨每一个对...

前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇

前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇

关于前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇本文不是一般传统穿越复仇爽文,开篇是传统爽文打脸,中间有反转。女主前世被男主暗恋,暗暗保护,直到死前才明白男主的心意。而女主前世深爱男二,却被男二与女二算计惨死,重生归来之后女主立誓要报仇,但是中间男主也出现了前世的记忆,开始远离女主,男二却在这一世疯狂的爱上女主,女主面对男二前世的仇和今世的恩,又该何处何从,此文不是撒狗血,是想表达这个世界上没有一个绝对的好人,也没有一个绝对的坏人,再坏的人也会有心中所爱的人。...

我的绝色冰山女神老婆

我的绝色冰山女神老婆

一次意外邂逅了一位冰山女神,没想到冰山女神竟然是他大学老师,这就尴尬了。...

每日热搜小说推荐