手机浏览器扫描二维码访问
第六十二章补课
姚懿悦找的这个教练还真是名不虚传,他让姚懿悦用任何物体来袭击,结果都在一直之内制服。
一招制敌果真名不虚传,虽然胳膊都快被他拧断了,但是姚懿悦此时信心满满。
关键是人家专业啊,根本就不像外面吃蛋白粉养出来的健身教练那样得瑟。显摆那堪比自己大腿粗的肱二头肌,各种打听为什么要学防身术。
这位名叫郭亮的黑面包公从来不问自己的私隐,根据体能测试的反馈以及客户要求连调整授课内容。
范晨逸家里开着安保公司的,这位黑面包公是高薪聘请过来做体能教练的。要知道范晨逸家的安保公司承办的内容可是不小呢,会场维持秩序、保护明星当地形成、还有就是拍卖行奢侈品的安保。
他能给自己调用这个战功赫赫名声在外的人物作为特训教练,还真是给姚懿悦很大的面子呢。
“普通人若行凶的话,会伸出手臂直接抽过来。一般的防身术教练会告诉你,用同一方向的手臂先格挡,另一只手重击对方面部。”黑面包公做出一个示范给姚懿悦看。
“这种方法可行,也是最常规的方式。但是如果对方是个手劲很大的男人的话,你这样根本就没有用。因为你的臂力根本无法成熟对方的力道,最后反而被重伤,所以说这种只适合体重、力道都跟你差不多的人。”姚懿悦与郭亮比划一下,发现郭亮用一分力来打自己她都承受不了。
“所以这个时候你就要用巧劲儿,要用你自己的身体来带动你的手,来,就这样!”郭亮教的很有耐心,姚懿悦学的也很认真。
这边姚懿悦学着,那边琳达在姥姥家里住的舒服极了。每天老人家变着花样的做好吃的,总说琳达现在瘦多了。
“你那个后妈是不是不给你饭吃啊,你看看胳膊上的肉都松了。脸蛋子也比过去小了一圈了,真是心疼死了。”琳达姥姥满脸的爱恋,看着自己的外孙女怎么看都是好的。
“妈,你就别惯着她了。你看看她都胖成什么样了,得有130斤了吧。现在穿衣服都穿l码,裤子都穿二尺四的了。你再给她吃下去,就买不到衣服啦!”琳达妈妈宋玉看着这个还在吃大包子的女儿,脾气就忍不住上来了。
“你懂什么,现在孩子正是长身体的时候。你啊就是成天臭美,懂什么!”琳达姥姥白了一眼闺女,对外孙女眉开眼笑:“乖,别听你妈的。你现在不着急减肥,咱们胖乎乎的身体好,一年到头都不敢冒。你看看那些小瘦子,今儿个这难受明天那难受的。咱不学她们!”
琳达吞完一个大包子,点着头对姥姥说道:“姚懿悦就是个瘦子,她有可多衣服了都可好看了。但是她的衣服我也能穿进去,说明我也不胖啊!”
对于姚懿悦琳达姥姥还是有几分印象的,记忆里她是瘦高瘦高的一个小姑娘。跟自己家的外孙女体型相差甚远,怎么就能穿进去呢。
宋玉冷笑一声:“人家是宽松版,你穿就是紧身的,好意思说了!”
“姥姥,你看我妈了。”琳达被她妈的话一刺,顿时发起脾气来。
琳达姥姥连忙冲着女儿嚷嚷:“你真烦人,要走赶紧走,别在家里作我们。去去去,赶紧走!”
琳达妈妈白了一眼,妖妖娆娆的离开了。琳达闻着屋子里还散发着浓郁香水味,忍不住打了个喷嚏。皱着眉问她姥姥:“你说我妈这么漂亮,我爸为啥还要跟她离婚啊?”
琳达姥姥叹一口气:“不离婚养的起吗?你爸开一个画室,连个学生也不收就天天画画。画倒是能卖几个钱,可他又不天天都卖。也不是个正经过日子的人,成天穷讲究烧钱。你妈那个班下班早又轻松,愿意出去跳舞、打麻将。你爸嫌弃你妈俗气,你妈嫌弃你爸不挣钱,相看生厌就离婚了。”
这样的两个人,谈恋爱的时候是怎么都好。宋玉每天打扮的漂漂亮亮的跟着臧珂风花雪月。漂亮女人怎么耍小性子都能让男人受得了。可是结婚之后,尤其是琳达出生之后,柴米油盐过日子,矛盾就多了。
“哎,别说她们了,提起我就生气。不争气的玩意,我也管不了。”琳达姥姥叹一口气,宋玉离婚之后过的洒脱极了。可是就是稳定不下来,人家还觉得年轻准备玩几年再说。四十好几岁的人了,手里一分存款都没有。
“呆几天你就回去吧!”琳达姥姥慈爱的摸着琳达的头,笑着说道。
上古卷轴之时光史诗 无常道 匆匆那年(全二册) 王的弃妃 宋代魂变:齐凌之抉择 终极大武神 无双主角光环系统 永续之镜 我在虫族做直播 刚激活系统,宝藏女孩就生七胞胎 异能:我以寒冰演化万千 明朝假太监 拜拜[穿书] 文豪少女的二次元时代 过气山神再就业 私人订制的总裁 闪婚豪门 三大恶魔宠上瘾 我凭钞能力在惊悚世界当救世主 死亡停车场
灰土上所有人都相信,埋葬在危险和饥荒中的某个遗迹深处,有通往新世界的道路,只要能找到一把独特的钥匙,打开那扇门,就能进入新世界。在那里,大地是丰饶的,就像流淌着奶与蜜,阳光是灿烂的,似乎能洗去寒冷和阴晦。人们不用再面对荒芜怪物感染畸变和各种危险的事物。在那里,孩子是快乐的,成人是幸福的,一切都是美好的。灰土上...
卫瑶卿一睁眼,就从张家的掌上明珠变成了一位因为未婚夫太过出色而被嫌弃的平凡少女放个书友群号215715120,欢迎大家进群玩耍...
小学鸡追妻日常有存稿的时候晚八点更十八岁那天,陆星延和沈星若一起过生日。生日第二天要考试,晚上,沈星若熬夜给陆星延补习。陆星延吊儿郎当地转着笔,喂了声,问你刚刚对着蛋糕许什么愿了,许了可足足有三分钟,说出来看看,没准我能帮你实现。沈星若没看他,自顾自划下重点,我许愿,陆星延这学期能写完一本数学五三...
关于超神学院之规则降临者墨承然穿越到超神世界,觉醒了神级扮演系统,能够从诸天万界中抽取扮演的人物模版,获取那个人物的实力。光头强?!我需要扮演的角色?!老天,你是在逗我玩吗?!一个伐木工,放在这超神世界里,这不妥妥的炮灰吗?墨承然万般无奈之下,融合了光头强。却不想,这个光头强好像并没有自己想的那么简单!阁下身手的确不错,有我那两位故友的影子。但,也仅仅是影子罢了!在你眼中,我或许是一位修罗,但在我那两位故友的眼中,我只是一名普通的伐木工人。阁下的实力,在外界已属一流。只是,仅凭这样,却连踏入那片森林的资格都没有。我不拿出电锯,就已经是对你的仁慈了!赵信我堂堂闪电信,在速度方面居然比不过一只松鼠!葛小伦我这不败体,在那只鼹鼠的爪子下宛如一张白纸那样脆弱!天使彦开什么玩笑,我雷鸣战神居然在雷电这一方面输给了一头熊!...
国之将亡,遍地魔法,唯有科学,兴国安邦。我不信邪,我信科学!提示,这并不是一本为美好的世界献上祝福的同人,因为本书原名在魔法的世界坚持科学的我一定哪里有问题名字太长不过审,所以仅仅是一本普通的魔法与科学交织的日常流小说...
肚子大了就一定是怀孕?后妈伪善,后妹白莲花,常喜弟没脑子被人利用。妇科医生张霖林穿越到农女常喜弟身上。不仅得会斗渣,还得会种种田,发发家,还要再做个手术救救人。最要紧的是,建好邮局,专门谈个异地恋!那啥,将军以变心?带个娃杀过去,姐要分家!...