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日常生活和训练（第1页）
时间：学校艺术节结束后
张梓涵：“芷琪，你在艺术节上的表演简直太精彩了！大家都被你的歌声震撼到了。”
林芷琪：“哈哈，谢谢！这次艺术节确实让我收获不少。”
李思琪：“不过你接下来可有的忙了，既要上课，又要训练。”
王梦婷：“对呀，你真的好厉害，能兼顾这么多事情。”
林芷琪：“其实也会觉得累，但是我不想放弃任何一个梦想。”
时间：上午课程时间
郭淑珍老师：“林芷琪，你来分析一下这首歌剧的作曲特点。”
林芷琪站起身，从容地回答道：“老师，这首歌剧的旋律优美，节奏明快，情感表达非常细腻……”
郭淑珍老师满意地点点头：“很好，芷琪的分析很到位。大家要向她学习，多思考，多分析。”
下课后，同学们围过来和林芷琪讨论课堂上的内容。
同学甲：“芷琪，你怎么对歌剧作曲这么了解啊？”
林芷琪：“我平时就喜欢研究这些，多听多学，慢慢就有了一些感悟。”
同学乙：“你真的好努力，我们都要向你看齐。”
时间：下午训练时间
郑珊教练：“芷琪，今天我们主要进行蛙泳和其他三种泳姿的交替训练。你的蛙泳技术已经很成熟了，但是蝶泳和仰泳还需要突破。”
林芷琪：“好的，教练。我会努力的。”
林芷琪跳进泳池，开始了蛙泳训练。她的动作标准有力，速度也非常快。
郑珊教练：“很好，芷琪。现在切换到自由泳。”
林芷琪迅速调整姿势，开始自由泳。她在水中如同一条灵活的鱼，游得非常顺畅。
接着，林芷琪又进行了仰泳和蝶泳的训练。但是，她明显感觉到自己在这两种泳姿上还存在一些问题。
郑珊教练：“芷琪，你的仰泳和蝶泳还需要加强腿部的力量和动作的协调性。”
林芷琪：“教练，我会多练习的。”
时间：晚上
林芷琪回到宿舍，室友们都在。
张梓涵：“芷琪，今天训练怎么样？”
林芷琪：“不太顺利，我的蝶泳和仰泳还是没有突破。”
李思琪：“别着急，慢慢来。你已经很努力了，肯定会有进步的。”
王梦婷：“是啊，你要相信自己。你在蛙泳和自由泳上那么厉害，蝶泳和仰泳也一定能行。”
林芷琪：“谢谢你们的鼓励。我会继续努力的。”
时间：训练间隙
林芷琪来到郑珊教练的办公室，请教蝶泳和仰泳的训练方法。
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