手机浏览器扫描二维码访问
梁萧和巧昀都准备参加欢乐跑儿的比赛。
这半年以来,梁萧在体育锻炼方面做的少了一些,所以在跑这个五公里的欢乐跑之前还是需要锻炼一下儿的。
作为一个市委书记,去参加这个欢乐跑,影响也是非常大的,可不能掉了链子。
巧昀也要参加,两个人就在居住小区附近的一个学校的操场锻炼了。
学校这面儿也打了招呼,两个人在晚上没有事儿的时候就去这里跑几圈。
这天晚上,两个人又去学校这里开始锻炼。
学校的操场每一圈是400米,今天两个人计划跑十圈,这样就是4000米。
对于不经常锻炼的人,如果要一下子跑十圈儿,还是比较费劲的。
好在梁萧和巧昀以前还是经常打羽毛球,还是有一些底子的。
所以,两个人现在如果速度不需要太快的话,跑个10圈儿还是可以的。
明天梁萧要跑12圈,12圈接近5000米的距离了。
两个人先做热身运动,活动脚踝、膝盖,然后就开始了跑步锻炼。
学校的晚上,暂时还没有对外开放。
两个人也是托别人跟学校这边儿打的招呼才进来的。
当然了,学校这边儿并不知道晚上来锻炼的这两个人,一个是盘阳的市委书记,一个是西丰的县委书记。
如果知道了,那可是要惊动很多人的。
两个人匀速的在操场上跑着,因为这是要参加比赛,所以两个人在跑步的时候也没有过多的聊天儿,而是专注的,去享受跑步的这种乐趣。
梁萧对于运动还是非常喜爱的,只是现在碍于自身的公务太繁忙,没有时间去研究这些。
巧昀也是如此,他们现在打羽毛球儿的时间也是很难抽出来的。
作为市委书记和县委书记,他们也是身不由己。
就像以前说的,到了一定的位置,那么你这个人就不是自己的了,而是国家和人民的。
两个人终于跑完了十圈儿。
这个季节的晚上,虽然不是太热,但是两个人跑完,身上还是出了一些汗。
“巧昀,再走一走,不要马上停下来。”
“好的,领导。”
两个人继续沿着操场走着。
“巧昀,感觉怎么样儿啊?累不累?”
“还可以,领导,速度不是很快,我觉得5公里还是能坚持下来的。”
“嗯,还有几天了,我们两个应该是没问题的。”
“没问题,领导,你这体育锻炼的基础还是非常好的。”
“是啊,我们之前要不是打羽毛球,我估计跑不了十圈儿,肯定要费劲。”
“看来还得经常去锻炼呢。”
“领导,谁不想锻炼呢?但是这时间也不是我们自己说了算的。”
听到巧昀这么说,梁萧苦笑着。
“是啊,人在官场,身不由己,是不是?”
我!一个假天师!被国家请去做法 灭噬天罚 爹不疼娘不爱她发家了 LOL:你也不想被全网直播吧? 灵轩心动 全球荒野:我要对抗因果 我服侍了十三年的千金瘸了 救人偏瘫八年,重生了谁还管你? 西游:开局给太上老君整个活 你说你惹她干嘛?她会算命! 我当了十年反派后穿回来了 顶流小祖宗娃综爆红(古穿今) 育崽师,但崽是龙 原来我早就宠冠六宫了 七零霍首长:前妻危险又迷人 陈长生李念生念慈不死帝师最新全文免费阅读无弹窗 不死帝师陈长生李念生念慈全本免费阅读 无限:欢迎来到艾兹游戏 绑定玛丽苏,我在修仙界反内卷 不死帝师陈长生李念生念慈完整版免费全文阅读
肚子大了就一定是怀孕?后妈伪善,后妹白莲花,常喜弟没脑子被人利用。妇科医生张霖林穿越到农女常喜弟身上。不仅得会斗渣,还得会种种田,发发家,还要再做个手术救救人。最要紧的是,建好邮局,专门谈个异地恋!那啥,将军以变心?带个娃杀过去,姐要分家!...
苏应穿越了,得到了超级传功系统。什么叫超级传功?就是抽取到一个人物,你可以获得他毕生的功力绝学。比如,乔峰段誉虚竹,比如雄霸风云绝无神,再比如寇仲徐子陵邪王石之轩。当然,你要是想要神话人物,那也不是不可能的。...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...
关于大明,世界第一强国醒掌天下权,醉卧美人膝,五千年风华烟雨,是非成败转头空!21世界最年轻的历史学家凌云,意外重生到了大明宣宗长子,大明战神朱祁镇的身上,他要为战神正名,他要打造一个牢不可破的大明!!!...
陛下非要与本宫作对吗?武后凤眼含煞。李治畏惧地往后退了一步,吞了口口水道朕不敢不对!李卿,李卿何在?三朝功勋之后李钦载窜了出来,按住了李治不断后退的身躯,沉声道陛下,别怂!李治仿佛找到了救星,拽着李钦载的袖子低声道朕不怂,一点都不怂,李卿,朕授权你帮朕教训她!...
老师,我想打篮球老师,我想学画画老师,我想当明星。篮球巨星?大艺术家?国民偶像?沈老师表示,只要是我的学生,这都不是问题。全能名师系统,打造史上最强教师。新书二次元神宠养成系统已经上传,喜欢的小伙伴们可以去支持一下...