51看书网

手机浏览器扫描二维码访问

藏气法时论篇第二十二(第1页)

黄帝好奇地问岐伯:“嘿,老岐啊,咱们如果根据人的体质,再配合四季变换和五行规律来治病,那到底怎么做是顺应自然的,怎么做又是违背自然的呢?这里面的门道,你给我详细说道说道。”

岐伯捋了捋胡子,慢悠悠地说:“这五行啊,就是金、木、水、火、土,它们之间有个高低贵贱的循环,通过这个,咱们能预知生死,判断病情好坏,还能定准五脏六腑的脾气、啥时候病情加重、啥时候可能挂掉。这可是门大学问呢!”

黄帝一听,眼睛亮了:“快,快接着说,我洗耳恭听呢!”

岐伯继续道:“就说这肝吧,它跟春天是铁哥们,脚上的厥阴经和少阳经是它的左膀右臂,日子嘛,就对应甲乙两天。肝这家伙,最怕憋屈,一憋屈就急,这时候得给它吃点甜的缓缓。心呢,夏天是它的主场,手上的少阴经和太阳经掌舵,日子对应丙丁。心要是太散漫了,得用酸的收收心。

再来看脾,它喜欢长夏那温吞吞的天气,足太阴和阳明经是它的得力助手,戊己两天就是它的吉日。脾这家伙,湿气大了就难受,得吃苦的燥湿。肺呢,秋天是它的舞台,手上的太阴和阳明经是主角,庚辛两天它最活跃。肺要是气不顺,往上顶,还是得吃苦的给它通通气。

最后是肾,冬天是它的主场,脚上的少阴和太阳经保驾护航,壬癸两天它最精神。肾怕干,得吃点辛的润润。这样,汗孔开了,津液足了,气也就顺了。”

黄帝听得津津有味,岐伯又补充道:“肝要是病了,夏天最容易好;秋天得小心,容易加重;冬天嘛,稳住别慌;春天一到,自然好转。但记得别让风吹着。具体点说,肝病的最佳治疗时间是丙丁日,如果这两天没好,庚辛日可能会加重;庚辛日要是还没挂,壬癸日就稳住,到了甲乙日就又有转机了。肝病患者早晨一般感觉良好,傍晚可能会加重,但半夜会安静下来。想让它快点好,就吃辛的散散气,辛味能补肝,酸味却是泻肝的哦!”

心脏有点小脾气?别担心,长夏时节最宜养心,就像给心灵放个小长假。但如果长夏没养好,冬天可就难熬了,得加倍小心。冬天要是还坚挺,春天就能缓缓气,到了夏天又能活蹦乱跳了。记住哦,远离温热的食物和衣物,别让心火更旺。心喜欢“弱”一点,那就多吃点咸的,给它降降火,用咸来补,甜食嘛,就留给别的时候享受吧,因为甜食会“泻”了心气。

脾胃不和?秋天是调理的黄金期,错过可就得等春天回暖时慢慢养了。春天还没好利索,夏天就得悠着点,别让它恶化。到了长夏,脾气(这里的脾气是中医术语,非情绪哦)或许能缓过来。记住,别吃太饱,别穿湿衣,温暖干燥才是王道。脾喜欢“缓”,那就用甘甜的食物来安抚它,苦味的则是它的“清道夫”。

肺若受伤,冬天是修复的好时机,但夏天可得防着点儿,别让病情“火上浇油”。夏天要是挺过来了,长夏时节就稳住,秋天一到,自然好转。冷饮冷衣?离它们远点,肺不喜欢寒冷。肺爱“收”,来点酸的,帮它收收气,酸补肺,辛则泻。

肾的问题?春天是最佳恢复期,但长夏得小心,别让它雪上加霜。秋天是稳定期,冬天则是新的起点。远离热食、暖衣,别让肾火过旺。肾要“坚”,多吃点苦的,给它加固防线,苦能补,咸则泄。

这邪气啊,就爱挑软柿子捏,遇到能克它的季节就躲,到了它喜欢的季节就猖狂。但别担心,咱们有五脏的“时间表”,啥时候该养,啥时候该防,心里有数。先得摸清五脏的脉象,才能准确判断病情的好坏和转机。这不仅是门学问,更是咱们现代人养生的智慧宝典!

咱们先从肝大哥开始聊起,这位老兄一不高兴,两肋下面就开始上演“疼痛大迁徙”,从腋下一直扯到小肚子,那酸爽,简直让人分分钟想变身“愤怒的小鸟”,一点就着,火气冲天。要是肝大哥虚了,那就更逗了,眼睛变得跟蒙了层纱似的,看啥都不清楚,耳朵也像是被按了静音键,外界的声音都进不来,还整天提心吊胆的,感觉随时有人要来抓他似的。这时候啊,咱们得给他来个“经络按摩”,重点照顾厥阴经和少阳经,要是气不顺,还得放点血,让头疼、耳聋、脸颊肿这些“小跟班”统统撤退!

再来说说心小姐,她要是闹别扭了,那可真是个“心痛”的故事。胸口痛得跟针扎似的,胳膊底下也胀得慌,连带着后背、肩膀、胳膊内侧都跟着遭殃,疼起来简直没朋友。心小姐虚了,那就更夸张了,胸腹变得跟吹气球似的,腰和肋下还互相拉扯着疼,这时候,少阴经、太阳经得好好伺候着,再从舌头下放点血,帮她泄泄火,缓解一下这“心痛”的烦恼。

接下来是脾大爷,他老人家一不舒服,整个人就变得懒洋洋的,身体重得像背了座山,肌肉松软得跟似的,走路都费劲,还时不时抽个筋,脚底痛得跟踩了针一样。脾大爷虚了,肚子就开始咕噜咕噜叫,吃啥拉啥,消化能力直接归零。这时候,得给他来个“脾胃双补”套餐,太阴经、阳明经、少阴经都得照顾到,再放点血,让他老人家重新找回“吃货”的尊严。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

肺小姐呢,她要是咳嗽起来,那可是惊天动地,喘得跟拉风箱似的,肩背也跟着疼,汗如雨下,从屁股到脚趾头,哪儿哪儿都不舒服。肺小姐虚了,就变得有气无力,说话都费劲,耳朵也聋了,喉咙还干得跟沙漠似的。这时候,得给她来个“润肺止咳”大保健,重点按摩太阴经、足太阳经外加厥阴经的内侧,再放点血,让她呼吸顺畅,声音甜美如初。

最后说说肾大爷,他老人家要是出了问题,那可是全身性的大事件。肚子鼓得像怀孕,小腿肿得跟萝卜似的,喘得跟牛一样,还特别怕风,一吹风就哆嗦。肾大爷虚了,就更惨了,胸口、肚子、小腹轮流疼,手脚还时不时发麻发冷,心情也低落得跟霜打的茄子似的。这时候,得给他来个“温肾壮阳”疗法,少阴经、太阳经都得好好疏通,再放点血,让他老人家重新找回“肾”气凌人的感觉。

总而言之,咱们这五脏六腑啊,就像是身体里的五个“小祖宗”,得时刻哄着、宠着,一旦哪个不高兴了,就得赶紧找对方法,给它们来个“情绪按摩”,让它们重新找回平衡,咱们这身体啊,才能健健康康、快快乐乐地过日子!

咱们来聊聊这五脏六腑和五味之间的那点“小秘密”,保证让你听得津津有味,还能顺便学学怎么吃得健康又开心。

首先说肝吧,它喜欢绿色,就像大自然里的新鲜劲儿,养肝就得来点甜的。想象一下,早晨一碗热腾腾的粳米粥,配上几片香嫩的牛肉,再来几颗甜枣,晚上再炒盘绿油油的秋葵,这滋味,甜到心里,肝儿都笑开了花!

接着是心,红彤彤的,热情似火,得用酸来平衡一下。小豆汤清凉解暑,狗狗肉(虽然现代可能不太提倡,但古时候是美味哦)炖得烂烂的,李子酸甜可口,韭菜饺子更是家常美味,这些酸味食物,就像是给心脏送上的温柔拥抱,让它跳得更有节奏。

再来说说肺,洁白如雪,需要苦味来滋养。全麦面包的麦香,羊肉串的醇厚,杏子的甘甜中带着一丝苦意,还有那薤白的独特风味,都是养肺的好帮手。吃这些,感觉呼吸都顺畅了许多,肺活量都大了几分呢!

脾呢,是黄色的,它偏爱咸味。大豆制品、猪肉炖得烂烂的、板栗的香甜、还有藿香的独特风味,这些咸香食物,就像是给脾脏加了个“小马达”,让它动力满满,消化更顺畅。

最后是肾,黑黝黝的,得靠辛味来激活。黄黍饭、鸡肉的鲜美、桃子的甜蜜中带着一丝辛辣、还有大葱的冲劲儿,这些辛味食物,就像是给肾脏打了一针“兴奋剂”,让它活力四射,精力满满。

说起来,这五味啊,各有各的妙用:辛味能发散,酸味能收敛,甘味能缓和,苦味能坚固,咸味能软化。咱们吃药治病,那是为了驱邪;但日常饮食,五谷杂粮是根基,水果是辅助,肉类是增益,蔬菜是补充。把这些食物的性味搭配好了,吃进肚子里,那就是在悄悄地补精益气,让身体越来越棒!

所以啊,朋友们,别小看了这五味调和,它可是咱们老祖宗传下来的养生大法。根据四季变化,五脏需求,选对了食物,吃对了味道,健康自然就跟着来啦!咱们一起,吃得开心,活得健康,乐呵呵地迎接每一天吧!

喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏:()黄帝内经爆笑讲解版

五仁事件簿  1000短篇恐怖小故事  快穿:为了能回家赶紧去做任务  星箭之盾  鬼灭之刃:打不死的雷呼剑士  给反派找老婆怎么变成送老公了?  综影视从小欢喜开始的诸天旅行  半眠人  皇家团宠小郡主的锦鲤日常  震世狂龙  重生后走上财阀之路  婚后告白有点甜  女神的上门豪婿  跑山整座大山都是我的黄金林场  抗战:兵有亿点多的区小队!  女团重生后,队友全性转了  神豪直播打赏返利系统  刚下山,美女总裁把我拉去登记  仙途谜影  被天道惩罚的主神依旧叛逆  

热门小说推荐
军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥

军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥

关于军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥(军婚双洁随军空间团宠先婚后爱萌宝)云朵朵穿书了,穿到八零年代,她一睁眼,发现身边多了个人帅腰超好,腹肌手感贼拉妙的兵哥哥,趁他没醒,她偷偷再摸两下,拍拍屁股想走人,却被男人一把揪住,怎么,吃干抹净就想跑?云朵朵心虚,许下承诺,放心,我会对你负责明天早上八点,民政局见。婚后,大院里的女人们都一脸怜悯的看着云朵朵,说她家男人面冷心硬,不懂风情,一看就不会疼媳妇,可可事实上,房门一关,求亲亲贴贴的是他,日宠夜撩的是他,把媳妇宠上天的是他,闹着要生崽崽的是他,是他,都是他。更意外的是,这男人还替她开启了藏在身上多年的血痣空间,助她一路开挂,商铺从北到南处处有,房产本堆满了整个屋子...

玄冥真解

玄冥真解

关于玄冥真解现代都市,灵气枯竭,但妖魔鬼怪却并没有退出历史的舞台。世界是残酷的,只是你看不见。妖魔鬼怪披着人皮,隐藏在繁华都市之中,以人为血食,增加修为。也许某一天,你会突然发现你熟悉的某个人忽然露出獠牙,一口咬来。不要惊讶,就如同人吃牲口一般,我们都是食物链底部的一员。命运从不眷顾弱者,死亡是唯一的归宿。王辉不肯屈服命运,只有选择成为强者,以妖魔鬼怪为食,走上炼魔成道之路。...

二嫁爹系大佬,疯批美人横扫香江

二嫁爹系大佬,疯批美人横扫香江

关于二嫁爹系大佬,疯批美人横扫香江疯批大美人SC二婚极品老男人10岁差甜撩日常打脸治愈苏爽脱衣车行糙汉子穿衣商圈美大叔VS疯批大美人是小作精众叛亲离的港区大美人顾雪芙,九死一生后,闪婚救命恩人。霍宙礼,小城车行老板。高超188,小麦肤,键子肉,荷尔蒙暴棚,行走的双开门。顾雪芙求的婚我的人,我的车,我的二亿财产都是你的。霍宙礼你用前夫的钱,包养我?咳咳,猛男大叔自尊心太强,大小姐费了老鼻子劲儿把生米煮成熟饭,领了证。彼时,前夫跟亲妹订婚,全港可怜顾大小姐下堂无人闻。谁知一封死亡通知书到场,订婚中止。第一豪门来提亲,就算顾大小姐只有牌位,我们霍家就抬牌位进门。已亡故大小姐喜提第一豪门少奶奶身价,震惊全港。数月后,顾雪芙死而复生回港城。八卦疯传大小姐竟然嫁了个修车工,是暴敛天物,还是重婚?前夫你为了报复我,就这么作贱自己,嫁修车工?前任雪芙,你才是最适合我的女人,我们复合吧?顾雪芙啪啪两巴掌,谁报复你了,别给自己帖金。谁要跟你复合,敢勾引我,小心我老公打断丫狗腿。霍宙礼这个反应很正常,他喜欢。今晚好好疼疼她。然鹅,大小姐还不知道,自己二婚又嫁给了最不喜欢的豪门。...

七零,病弱知青下乡前洗劫了全家

七零,病弱知青下乡前洗劫了全家

关于七零,病弱知青下乡前洗劫了全家(年代空间军婚医术)现代中西医双料博士,一不小心穿越到了七十年代,刚穿越就得到了一个特殊的空间。原主是一个病弱小可怜,生母早亡,渣父继母伪善,未婚夫被继姐抢走,还要替继弟下乡。下乡命运改不了,临走前必须好好报复一下。下乡后,林清颜逐渐发挥自己所学,成了远近有名的神医。陆正霆因为任务被炸瘸了三条腿,别人都治不好,只能来乡下找神医相助。陆正霆面对娇滴滴的貌美神医你给我治好走路的双腿就行了,另...

重生之归位

重生之归位

当年两家婴儿错抱,琼娘崔家商户女错位成了柳家官宦千金,奈何昏头要强,用力过猛,落得孑然一身的凄惨下场。这一次重活,她索性大方起来女配你好!什么?你喜欢我金贵的官宦嫡女身份?痛快换去!想要我冠盖京华的才女名气?不用客气!喜欢我那前途大好的倜傥夫君?请解衣慢用!什么还想要塞给我你前世侍奉的那位阴狠毒辣的造反王爷?...

盗墓笔记

盗墓笔记

50年前,一群长沙土夫子挖到一部战国帛书,残篇中记载了一座奇特的战国古墓的位置,但那群土夫子在地下碰上了诡异事件,几乎全部身亡。五十年后,其中一个土夫子的孙子在先人笔记中发现了这个秘密,他和一批经验丰富的盗墓高手前去寻宝。但谁也没有想到,这个古墓中竟然有着这么多诡异的事物七星疑棺青眼狐尸九头蛇柏这神秘…...

每日热搜小说推荐