手机浏览器扫描二维码访问
经过两天的休息,紫萱又回到了训练室。
张婷对紫萱说道:“没想到你体质这么差,这么轻易就晕倒了。
这样吧,每天先贴墙十分钟,然后适应一下高跟鞋。”
我体质差?你是不知道我可是特警军医呢!体质怎么可能会差?这次是我阴沟翻船了好吗?
“我平时不怎么穿高跟鞋的,穿休闲装运动鞋的时候比较多。”
“那怎么行?穿高跟鞋可是必须的。
这次又不是休闲时装秀,你那运动鞋是穿不成了,赶快先去贴墙十分钟吧!”
她可真是外行的外行,高跟鞋都不穿,这秀她怎么走?张婷并不看好紫萱。
紫萱贴墙站完后去试鞋子。
在紫萱的印象中,自己的鞋跟没有超过五厘米的,可是这的鞋子至少都是八厘米的鞋跟,还有十厘米,12到15厘米的都有。
oh,my?god。
紫萱看着那些鞋子有些发懵。
这鞋也太高了,要怎么穿啊?穿上了人还能走路吗?
“穿高跟鞋同样是一门非常重要的课程,高跟鞋可以拉长身体的线条,大腿和臀部的曲线也会越来越紧实。
还会提升你的气质,先从八厘米的穿起吧!”
天呐,饶了我吧,这是非人的挑战啊!
紫萱忐忑地穿上了一双八厘米的鞋子,那感觉实在不怎么好,可以说是糟透了。
紫萱有些手足无措,不知道该怎么走路了。
“保持身体平衡,感受受力点,重心放在前脚上。”张婷说着要领,“行走时身体是推出去的,而不是走出去的。
走动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,这样会使你的腿显得更修长。
两腿在行走的时候空隙要小,会显得修长和挺拔,空隙太大,腿的重心会往左右偏,就会左右晃重心不稳。
用膝盖去找音乐,踩在重拍上。
脚要紧接着落地。动胯也很重要,模特走步是要送胯的,用胯带动大腿,直视前方,注视前方的物体并且抬高下巴,眼睛和头以及肩保持不动,双手自然下垂放松。
大概要点就是这么多,自己好好体会一下。”
还大概就这么多,对我来说太多了好吗!
“老师啊,这鞋必须穿这么高吗?我都不会走路了。”紫萱无助极了。
“当然要穿这么高啊,赶快适应吧,就你这程度,不抓紧练习,恐怕连一个完整的来回都做不到。”
紫萱咬了咬牙,扶着墙边的栏杆一步一步地慢慢走着,适应着。
走过两圈之后,感觉好多了,基本能自由走动了,不过身形还是不太稳。
这实在是太痛苦了,冷逸潇你个混蛋,还不如给我来个痛快的,这么折磨人算什么玩意儿?
紫萱越想越生气,恨不得把他大卸八块。
张婷见紫萱基本适应了八厘米的鞋,让紫萱换上十公分的再继续走。
“吗天啊,好想摔倒。”紫萱紧紧扶着栏杆,感觉自己随时都有可能摔一跤。
过了一会儿,紫萱慢慢地松开了手,小心地迈着步子。
鲜花也是道具吗 月白风清 欲河 晚来听雨 我能无限升级 穿书,肉文女主每天都在尝试逆天改命(np) 罪爱 我的世界有你的身影 在娱乐圈里作天作地 弦音律令 校医的篮下精灵 纯爱男主的肉欲堕落(NP,H) 时大叔的遗憾 老公,爆点金币 我言秋日胜春朝 【人外】人鱼领地 优柔寡断的温先生 阮郎归【古言1v1】 绿帽四人行(女绿 NTR 多人) 待重结(古言1v1)
灰土上所有人都相信,埋葬在危险和饥荒中的某个遗迹深处,有通往新世界的道路,只要能找到一把独特的钥匙,打开那扇门,就能进入新世界。在那里,大地是丰饶的,就像流淌着奶与蜜,阳光是灿烂的,似乎能洗去寒冷和阴晦。人们不用再面对荒芜怪物感染畸变和各种危险的事物。在那里,孩子是快乐的,成人是幸福的,一切都是美好的。灰土上...
卫瑶卿一睁眼,就从张家的掌上明珠变成了一位因为未婚夫太过出色而被嫌弃的平凡少女放个书友群号215715120,欢迎大家进群玩耍...
小学鸡追妻日常有存稿的时候晚八点更十八岁那天,陆星延和沈星若一起过生日。生日第二天要考试,晚上,沈星若熬夜给陆星延补习。陆星延吊儿郎当地转着笔,喂了声,问你刚刚对着蛋糕许什么愿了,许了可足足有三分钟,说出来看看,没准我能帮你实现。沈星若没看他,自顾自划下重点,我许愿,陆星延这学期能写完一本数学五三...
关于超神学院之规则降临者墨承然穿越到超神世界,觉醒了神级扮演系统,能够从诸天万界中抽取扮演的人物模版,获取那个人物的实力。光头强?!我需要扮演的角色?!老天,你是在逗我玩吗?!一个伐木工,放在这超神世界里,这不妥妥的炮灰吗?墨承然万般无奈之下,融合了光头强。却不想,这个光头强好像并没有自己想的那么简单!阁下身手的确不错,有我那两位故友的影子。但,也仅仅是影子罢了!在你眼中,我或许是一位修罗,但在我那两位故友的眼中,我只是一名普通的伐木工人。阁下的实力,在外界已属一流。只是,仅凭这样,却连踏入那片森林的资格都没有。我不拿出电锯,就已经是对你的仁慈了!赵信我堂堂闪电信,在速度方面居然比不过一只松鼠!葛小伦我这不败体,在那只鼹鼠的爪子下宛如一张白纸那样脆弱!天使彦开什么玩笑,我雷鸣战神居然在雷电这一方面输给了一头熊!...
国之将亡,遍地魔法,唯有科学,兴国安邦。我不信邪,我信科学!提示,这并不是一本为美好的世界献上祝福的同人,因为本书原名在魔法的世界坚持科学的我一定哪里有问题名字太长不过审,所以仅仅是一本普通的魔法与科学交织的日常流小说...
肚子大了就一定是怀孕?后妈伪善,后妹白莲花,常喜弟没脑子被人利用。妇科医生张霖林穿越到农女常喜弟身上。不仅得会斗渣,还得会种种田,发发家,还要再做个手术救救人。最要紧的是,建好邮局,专门谈个异地恋!那啥,将军以变心?带个娃杀过去,姐要分家!...