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第158章 小丫头不讲武德(第2页)

明樱道:“精神力与内力一样,可修炼,不过精神力的修炼比内力修炼更难,如果天生精神力不强大,感受不到精神力的存在,便很难开始修炼。”

“所以我的训练方法,不是阵师的精神力修炼方法,而是把精神力当成内力或是普通的力量来训练。”

“内力的增长,除了修炼化气诀外,就是靠战斗、对抗,普通力量的增长也是,一个人想要力气大,就需要不断锻炼。”

“精神力,亦可以如此。”

“精神力训练法的原理就是:锻炼!像锻炼你们的肌肉力量一样,去锻炼你们的精神力!”

应虎等人听得一脸茫然,是这样的吗?还可以这样吗?

“那要怎么锻炼?”有护卫迫不及待问道。

明樱没有回答他,而是扭头看向吕千秋几人,笑眯眯道:“院长师兄、武副院长、各位夫子,接下来的内容,暂时不对外哦~”

这些都是人精,估计一看就会,在没卖给武家前,她还是要保持点神秘的。

吕千秋几人正听得起劲,结果,小丫头要赶他们走了!

真不讲武德!

“咳,小师妹......”

“院长师兄,刚才我师父好像有事找您。”

吕千秋:什么傅无神有事找他,分明就是找借口赶他们离开!

他不情不愿地站起来,“我想起来约了傅师叔谈要事,小师妹,我先走了。”

吕千秋都走了,武道天几个哪怕心里再痒痒,也只好跟着走了。

几人离开后,明樱道:“你们训练内力、训练力量,可以利用他人或外物,精神力训练也一样,现在没有外物,就依靠人,那个人就是我。”

“等会我训练你们的时候,记住,不要用内力或外在的力量对抗,全神贯注,将你们的意识聚焦在脑海......”

“过程中可能会出现刺痛、晕厥的现象,放心,这跟你们平时训练过度一样,是正常现象,你们的脑海不会受到伤害,只要好好休息便会恢复......”

“谁想第一个尝试?”明樱问。

护卫们你看我我看你。

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他们或许不懂精神力,但他们知道,一旦脑子受损,会变成傻子的。

“我!”陈忠举起了手。

在知道明樱就是小月儿时,陈忠便知道他能出现在这里,都是因为明樱的缘故。

不管结果如何,明樱给了他一条光明的道路,冲着这份恩情,他无论如何都要配合明樱!

“好,侍卫哥哥,你去抱一张棉被过来。”

陈忠不知何故,不过还是照做了。

留英堂后面有几间房间,陈忠等人接下来的日子就住在这里。

他很快取来棉被。

“脱鞋,站上去。”明樱道:“按我刚才说的,深呼吸,全身放松,闭目凝神,所有意志集中脑海......”

“无论察觉到什么危险,都不要用内力抵抗,用脑海,那里面的力量,就是精神力......”

陈忠照做了。

明樱用了0.1的精神力。

因为对明樱的信任,陈忠第一次便成功了,他没有用内力抵抗,用根本感觉不到的精神力拼命抵抗,整张脸憋得通红。

“不错。”在他坚持了五息后,明樱赞了一句,“接下来我会加大力度。”

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