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七月下旬,王晋已经在前拳王索托的门下度过了两周时间。
这段日子里,他的侧闪技术已经取得长足进步,对“扭脖法”的领悟也渐入佳境,另外还有一件喜事儿,他期盼已久的训练计划表终于新鲜出炉。
总教练拉卡维师经过慎重的观察和研究,细节制定如下。
周一:拳击技巧训练;
周二:站立攻防训练;
周三:摔缠角力训练;
周四:地面柔术训练;
周五:综合实战训练;
周六:力量综合训练;
周日:地面柔术训练。
可以明显看出,从拳击、站立、摔缠,再到到地面、综合实战,这是循序渐进的清晰递进,无限接近于实战流程。另外周日的重复柔术训练,则是对王晋“短板”技术的弥补与加强。
一切总算步入正轨,全新的生活已经摆在面前!
某个周日清早,王晋迎来了第一堂巴柔课,主讲教练正是名震业内的大师级人物拉卡维奇。
在大家的印象里,巴柔技术起源于rb,而盛行于巴西,其实这个说法并不大准确。巴柔的历史应该可以追溯到数千年前的巴比伦时期,因为从那个时代遗留的铜像上,能够明显看见关于缠斗的雕刻。
后期古印度的僧侣们也为巴柔技巧的流传做出了重大贡献,僧人不能杀生,他们在苦旅游历中难免碰到骚扰,所以只能利用杠杆、重力、平衡、摩擦力等原理来进行徒手自卫。
(太遥远的历史恐怕都没有正确答案,一些学者推测柔术应该起于古印度,大家简单了解一下即可。)
近代柔术的发扬和传播肯定避不开rb与巴西,柔术从rb兴盛再到巴西开花,百年间硕果累累,堪称是武术界的一朵奇葩。当然了,柔术真正能为人们熟知,mma运动的贡献不可磨灭。
课程进行之前,有一些准备活动需要提提。
首先,不能迟到。
守时是对自己以及伙伴、老师的尊重,这一点无需质疑。
其次,不能吃得太饱。
过饱影响敏捷程度,不利于健康运动。
最后,个人卫生。
手脚指甲必须剪干净,否则很容易划伤伙伴;另外身上如果有味道的话,你可以想象搂抱中对方将承受怎样的折磨……
拉卡维奇大师崇尚“自然”,他把训练场地安排在户外进行——餐厅对面稍远的地方,搭建着庞大的木棚,地面铺有厚厚的软垫。
清风徐来、鸟语花香,环境舒适至极。
今早参加课程的总共为五个拳手,没有王晋认识的熟人。
拉卡维奇大师采取“跪坐”姿势面对学员,满面带着微笑。
“孩子们,请欢迎一下我们新来的伙伴,中国王晋!”
王晋微微点头道:“先生好,大家早上好。”
“哈哈!”
“伙计,我想我们已经认识了!”
“是啊……昨天他把迭戈摔得真够呛!”
几位伙伴七嘴八舌,可听到拉卡维奇的咳嗽后立马都正经起来。
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